Ce dimanche, le groupe compet et le groupe adulte étaient de sortie sur les Boucles de l’Yerres et la Vallée du Grand Morin !

Retour groupe compet :
3 compet’kids (Adrien, Julien et Maxime) sont partis sur le parcours des boucles de l’Yerres accompagnés de 2 paacmens (Loïc et Pascal).
AU programme : travail technique au Mont Griffon avec enchainement de bosses et de descentes, sans temps mort, puis apprentissage de la gestion de l’effort sur une longue distance !

Ce fut physique avec la boue omniprésente sur les bords de l’Yerres et le rythme intense ! 😉
Les derniers kms ont été difficiles, mais les compet’kids n’ont pas lâché ! Très fier !

A mon compteur, j’ai : 54 km, 425M D+ et 18,3 km/h de moyenne ! Au top !

Retour groupe Didier :
7 paacmens et 1 paacwoman (Charles, David, Didier, Jean-Denis, Jérémie, José, Stéphanie et Vincent)  étaient de sortie en direction de la Vallée du Grand Morin !

Notre doyen a emmené le groupe sur un parcours avec du D+ et beaucoup de boue au départ de l’Obélisque ! Et oui le top ! 🙂
Belle sortie physique avec des bosses bien costauds !

Au compteur : 30 km, 535M D+ et 12,3 km/h de moyenne ! Bravo à tous !!