Ce mercredi, sortie spéciale pour le groupe compet au Mont Griffon ! 🙂

Les compet’Kids (Adrien, Enzo, Sébastien et Mathéo en essai) ont été courageux, car le programme d’entrainement était chargé !

L’entrainement était basé sur l’intensité au pédalage, capacité à enchainer les efforts sur les passages difficiles (bosses, chemins boueux, ..) et bien sûr, travail technique dans les descentes du Mont Griffon ! 😉

Le groupe a bien tenu la cadence ! Bravo à tous ! 🙂
Une mention spéciale à Enzo (gros progrès ! les conseils nutritionnels ont commencé à faire leur effet !) et à Mathéo (joli potentiel à seulement 13 ans.. Ca promet en compétition !)

A mon compteur, j’ai 34 km, 274M D+ et 17,8 km/h de moyenne.