En ce dimanche glacial et pluvieux, 6 paacmens étaient de sortie sur 2 parcours & sites différents !
David, Didier, Luis et Patrick sont partis sur Fontainebleau au départ de la Croix d’Augas et Dorian & Loïc sur Lagny au départ de Pontault.
Coté Fontainebleau:
Je sais que tout le monde attend des nouvelles fraîches du jour. Elles sont très fraîches ! Ce matin, nous avions entre moins un et moins quatre degrés lors de notre sortie en Forêt de Fontainebleau. Sous les surchaussures, bonnets, collants et diverses couches de vêtements, vous pouvez distinguer Patrick, Luis, David et Didier.
David avait rafraîchi ses souvenirs et nous avons fait notre circuit classique en partant de la Croix d’Augas (23 km), direction la Tour Denecourt, puis Samois, la Butte Saint-Louis avec retour par l’hippodrome de la Solle. Pas de chutes, pas de crevaisons !
A noter des fouilles archéologiques en haut de la Butte Saint-Louis. Ils vont peut-être trouver des maillots fluo de VTTistes des années 90 !
Au compteur de David: 23 km, 295M D+ et 11,8 km/h de vitesse moyenne.
Coté Lagny,
Ce parcours maison (très connu des paacmens !) passe par les secteurs de Logne, Champs sur Marne et Lagny.
Avec Dorian, nous avons affronté la pluie glacée par le froid (-1c) dès les premiers kilomètres, puis la boue près des bords de marne ! Le tracé étant globalement roulant, nous en avons profité pour mettre beaucoup de rythme et travailler notre cardio sur la bosse du parc de Noisiel (2 fois à 15 km/h) !
A mon compteur, j’ai 45 km, 250M D+ et 21 km/h de moyenne.
