Ce dimanche, 4 paacmens et 2 paacwomens étaient de sortie et répartis sur une randonnée sportive la Frépillonnaise (95) et sur Fontainebleau !
Retour sur la Frépillonnaise :
3 paacmens et une paacwoman (Baptiste, Emmanuelle, Thierry et Luis) ont participé à la Frépillonnaise, située à Frépillon (95).
Le groupe s’est engagé sur le 38 km !
Rando physique avec pas mal de dénivelés, de passages techniques et bien sûr la boue !! 😉
tout le monde a bien roulé !
Au compteur d’Emmanuelle : 39 km et 732M D+. Bravo à tous !
Retour sur Fontainebleau :
2 paacmens et une paacwoman (Loïc, Luc et Stéphanie) étaient de sortie en direction de Fontainebleau, pour travailler la technique sur le nouveau parcours MBF, dédié au VTT !
La pluie de la semaine a rendu le parcours plus compliqué, notamment sur les passages avec racines, où celles-ci étaient bien glissantes !
Tout un art de les passer sans tomber ! Bon parfois, ça passe pas ! Je nommerai pas de nom .. 😉
A mon compteur : 40 km, 356M D+ et 16,7 km/h de moyenne.
