Dimanche 24 mars : Sortie Etang de la Loye

Ce dimanche,  11 paacmens et 1 paacwoman (David, Denis, Didier, Jean-Denis, Loïc, Luc, Luis, Mathias, Pascal, Patrick, Sébastien et Stéphanie) étaient de sortie en direction de l’étang de la Loye !

Notre doyen nous avait préparé un joli programme, avec singles techniques et pas mal de bosses !

Cependant, notre sortie a été agrémentée de crevaisons et de problèmes mécaniques !

Tout d’abord, Mathias a eu une crevaison, après un passage sur des bouts de verres ! Heureusement le liquide de son tubeless a joué son rôle en colmatant le trou.
Ensuite quelques 200 mètres plus loin, ce fut au tour de Pascal d’avoir une crevaison et cette fois ci à l’avant !
Nous en avons profité pour faire un atelier réparation ! 🙂

Puis 2 km après, dans une descente technique du parc de Noisiel, Mathias (et oui encore !) a pris un bâton dans la roue arrière et a tordu un rayon (sans gravité).

Bon revenons, aux choses sérieuses, le parcours était ludique avec partie roulante sur les bords de Marne et une petite bosse sympa pour s’échauffer, avant d’arriver à l’étang de la Loye !
Puis, Didier nous a emmené dans les singles techniques et bosses, près de Bussy-Saint-Martin.

Pour terminer, nous avons pris une partie du parcours du 6 châteaux inversés à Guermantes, pour rentrer sur Pontault !
Chemin faisant, dans une énième côte, le corps de roue libre de David, commençait à lâcher.
David a pu continuer pour rentrer chez lui. Des réparations seront à prévoir ..

En bref, bonne sortie pour tout le monde, malgré les crevaisons et le problème mécanique.
Merci à Didier pour ce joli parcours ! 🙂

A mon compteur, j’ai 46 km, 483M D+ et 17,8 km/h de moyenne.

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Samedi 23 mars : la section Jeunes au Parc de Noisy

Retour de Didier :

Ce samedi, les kids (Adrien, Baptiste, David, Enzo, Julien, les 2 Nathan et Sébastien) étaient de sortie en direction le parc de la Butte verte à Noisy-le-Grand, sous un beau de soleil de printemps.
Ce site présente surtout l’intérêt d’offrir de la dénivelée sous forme de montées courtes et pentues.

Les jeunes ont donc pu s’exercer à monter en essayant de garder de l’adhérence…et à descendre en maîtrisant bien sa trajectoire.
Une petite course de relais a conclu la sortie avant le retour vers Pontault.

Au total, une vingtaine de km mais surtout de belles grimpettes (selon les pentes travaillées par les uns ou les autres, entre 160 m et 300 m de dénivelée positive).

Dimanche 17 mars : rando la Fontainebelleau et sortie 6 chateaux

Ce dimanche, 9 paacmens, 1 kid et 2 paacwomens étaient de sortie et répartis sur une randonnée sportive : La Fontainebelleau et une sortie maison les 6 châteaux au départ de Pontault.

Retour sur la Fontainebelleau :
4 paacmens, 1 kid et 2 paacwomens ont participé à la Fontainebelleau, située à Fontainebleau (77).

Le groupe était splitté sur 3 parcours : Thierry, Emmanuelle (peut-être une future recrue !), Baptiste et David sont partis sur le 40 km (470M D+), puis Romain et Stéphanie sur le 50 km (565M D+) et Loïc sur le 70 km (700M D+).

Un remerciement au club BGC (Avron Fontainebleau) pour l’organisation, les tenues des ravitaillements (dommage il manquait un ravito pour les 50 et 70 km), et le fléchage nickel.

Arrivés à Fontainebleau, nous avons eu droit à un joli soleil ! 🙂

Sur les épreuves du 40 et 50 km, tout le monde a bien roulé et bien kiffé dans les descentes techniques avec caillasses et racines ! Le Dénivelé était bien sûr au rendez vous ! 😉
Baptiste a bien profité des côtes avec David !
Bravo à Emmanuelle et à Stéphanie pour leurs performances ! 🙂
Au compteur de David : 39 km, 469M D+ et 15,6 km/h de moyenne.
Au compteur de Stéphanie : 48 km, 565M D+ et 15,4 km/h de moyenne.

Sur le 70 km, le parcours était globalement très roulant.
le tracé était à 80% dans les grandes allées de la forêt de Fontainebleau, avec quelques singles techniques sur la boucle du 70 km et un beau raidar en pavé à grimper !
j’en ai profité pour mettre du rythme, malgré les bancs de sable ! Ca tirait bien sur les cuisses ! 🙂
j’ai roulé avec un gars au 40 km et on s’est pas mal relayés, avant que ma suspension arrière me lâche au 55 km (complètement HS !).
je me suis retrouvé en SR et plus la possibilité de suivre mon acolyte de rando .. 🙁

En bref une bonne rando de reprise !
A mon compteur, 69 km, 700M D+ et 20,2 km/h de moyenne !

Retour de Pascal :
Nous étions 5, moi, Patrick, Denis, Seb et son pote Didier (peut être une future recrue !).

6 châteaux par l’étang de la Loye !
Très belle matinée avec un beau soleil.
50 km, 300M D+ et 18 km/h de moyenne avec une petite chute sans gravité de Didier.

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Samedi 16 mars : La section Jeunes à l’Etang de la Loye

En ce samedi de rentrée scolaire, 6 paac’kids (Adrien, Anaëlle, Baptiste, Julien, Sacha et Sébastien) étaient de sortie en direction de l’étang de la Loye.

Notre doyen avait concocté un joli petit parcours de rentrée !

Le groupe est passé par la base de loisir de Torcy, avant d’arriver à l’étang de la Loye.
les kids ont bien kiffé les singles et grimpé quelques petites côtes !

Au compteur, 35 km, 220M D+ et 16,5 km/h de moyenne !

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Dimanche 10 mars : Sortie Banlieue verte et rando mi-Carême

Ce dimanche, le PAAC était un peu partout et reparti sur une sortie maison au départ de Pontault et sur une randonnée sportive : la mi-Carême.

Retour de David sur la sortie maison :

Nous sommes partis de la gare à 8 Paacmens, Patrick, Pascal, Denis, Vincent, Luis, David, Sébastien et Maxime (peut-être un futur adhérent !) et 1 Paacwoman Stéphanie.
Le départ pour banlieue verte a été donné sous une bonne averse, rendant les allées un peu plus détrempé.
La pluie nous a quittés à la Queue-en-Brie, avec Patrick qui n’a pas souhaité prendre de risque, avec son boitier de pédalier récalcitrant.
le Soleil est enfin apparu, accompagné d’un vent fort « ralentissant ». Un bonheur de Paacman et surtout de Paacwoman!
Denis nous a quittés sur les bords de Marne et nous avons continué par les bords de Marne de Saint-Maur, puis de Créteil par l’ile Sainte-Catherine.
Le groupe a bien roulé profitant d’un vent de dos pour rentrer.
À noter une crevaison et une petite chute pour Pascal sans trop de gravité.
Au final, 41km, 274 de d+ et 17 de moy.

Retour de Thierry sur la rando mi-Carême :

Baptiste, Emmanuelle (sympathisante Paac VTT) et Thierry ont participé à la rando VTT de la mi carême organisée par la VSOP Cyclotourisme d’Ozoir.
Au programme, 35 km avec départ sous la pluie qui a heureusement rapidement cessé pour laisser place à de belles éclaircies mais le vent a été très présent sur tout le parcours.
La première moitié du parcours jusqu’à Ferrières était physique car composée à 90% de chemins bien boueux, glissants ou collants suivant les passages.
La 2e partie de l’itinéraire s’est faite sur de larges allées roulantes où fidèles à la tradition du président nous avons haussé le rythme malgré de bonnes rafales de vents et souvent de face.
Comme à son habitude ça a été une formalité pour Baptiste et Emmanuelle a roulé à un bon rythme.

Au final on repart avec la coupe du club ayant parcouru le plus de km VTT.

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Dimanche 24 février : Sortie Chalifert

En ce dimanche ensoleillé (2°c le matin puis 13°c vers 11h30), 10 paacmens et une paacwoman étaient de sortie en direction de Chalifert !
Denis, José, Loïc, Luc, Olivier, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie, Thomas et Romain étaient fins prêts pour affronter les bosses du bois de Vallières.

Les conditions étaient idéales (très peu de boue) pour faire une sortie longue et travailler le D+ !
Et bien sûr mettre un peu de rythme ! 😉

J’ai emmené le groupe vers Chalifert en prenant quelques bosses, pour se préparer à celles du Bois de Vallières !
Arrivés au bois de Vallières, nous avons grimpé la longue côte, avec un peu de boue et de belles ornières ! Histoire de chauffer les cuisses ! 🙂
Puis, nous avons attaqué la bosse menant à Thorigny avec une belle vue sur la base de loisir de Jablines !
Notre ascension a impressionné un groupe de cycliste qui faisait une pause à ce moment là ! 🙂

Enfin, nous avons descendu un petit single en haut de Pomponne pour revenir sur Lagny !
Olivier s’en ai donné à cœur joie avec son nouveau bike ! Belle bête ! 😉

En bref, le groupe a bien roulé et tenu la cadence ! Bravo à tous !!
A noter, une crevaison pour Pascal en arrivant à Pontault.

A mon compteur, j’ai 64 km, 590M D+ et 19,1 km/h de moyenne.

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Samedi 23 février : La section Jeunes à Servon

En ce samedi printanier (près de 17°c) et veille des vacances scolaires, 7 kids (Adrien, Anaëlle, David, Enzo, Julien, Nathan et Sébastien) étaient présents pour aller sur une boucle, concocté par Pascal, en direction de Servon !

Pascal a emmené le groupe dans les singles de la forêt de Notre Dame avec quelques passages techniques et sans boue, exceptionnelle en cette saison (les sceptiques du réchauffement climatique repasseront !).
Puis, direction Servon !

Nous avons fait une petite pause à Santeny pour se ravitailler sous un beau soleil.
Ensuite, nous avons continué la boucle vers Servon, puis traversé le golf de Lésigny et retour à Pontault par la forêt de Notre Dame.
A noter, une crevaison pour Sébastien et un réglage de cale pour Enzo.

Au retour, nous avons roulé à bon rythme !
Certains kids avaient des fourmis dans les jambes ! Donc j’ai été obligé d’augmenter le rythme ! 😉

A mon compteur, j’ai 45 km, 180M D+ et 18,9 km/h de moyenne.

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Dimanche 17 février : sortie 6 chateaux et Fontainebleau

En ce dimanche ensoleillé, le PAAC était en force et réparti sur une sortie au départ de Pontault et sur Fontainebleau.

12 paacmens, un kid et une paacwoman étaient de sortie sur un parcours maison « les 6 châteaux » mais inversé ! Histoire de changer ! 🙂
Akli, Baptiste, Denis, Erwan, Jean-Denis, José, Loïc, Luc, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie, Thierry et Thomas étaient fins prêts pour affronter la boue et profiter du soleil !

Pascal a pris les devants en emmenant le groupe dans les singles de la forêt de Ferrière bien boueux ! Tout pour plaire !
Malheureusement la patte de dérailleur de Thomas n’a pas apprécié ! Le dérailleur s’est retrouvé dans les rayons !
Sébastien, notre mécano, a coupé la chaine, retiré le dérailleur AR et fait un montage en mode fixie !
Merci à lui, cela a permis à Thomas de rentrer sur Pontault.

Sinon le groupe a bien roulé à bon rythme et profité de quelques bosses pour s’entrainer !
Le parcours était physique en raison de la boue collante sur certains passages !
Tout le monde a bien kiffé ! 🙂

Une spéciale dédicace à Baptiste, notre kid, qui a tenu les 60 km du parcours ! Bravo à toi ! Très fier ! 🙂

A mon compteur, j’ai 63 km, 380M D+ et 19,1 km/h de moyenne.

Un autre paacman Romain est parti sur Fontainebleau pour travailler la technique sur le parcours 8 VTT et profité du beau paysage de la forêt !

A son compteur : 30 km, 532M D+ et 12,8 km/h de moyenne.

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Samedi 16 février : la section Jeunes à Fontainebleau

Ce samedi sous un superbe soleil (16°c), 9 paac’kids (Adrien, Anaëlle, Baptiste, David, Julien, les 2 Nathan, Sacha et Sébastien) étaient de sortie en direction de Fontainebleau !

Nous en avons profité pour inaugurer notre nouvelle remorque 6 vélos !
Encore un grand merci à Evelyne, présidente du PAAC général, ainsi qu’au Bureau, pour le financement.

A partir du Carrefour de la Croix de Toulouse, notre doyen a emmené le groupe sur le sentier bleu, en passant par le rocher de Samois, visite de Samois et la tour Denecourt.

Les kids ont travaillé leur technique dans les singles avec racines et caillasses, les descentes et bien sûr ils ont grimpé quelques petits radars !
Ils ont tous kiffé et ont demandé à y retourner le plus rapidement possible !! 🙂

Au compteur de Didier 15 km et 180M D+. Bravo à tous !!!

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Dimanche 10 février : sortie Fontainebleau

Ce dimanche, 11 paacmens et une paacwoman étaient de sortie à Fontainebleau !
David, Denis, Didier, Loïc, Luis, Mathias, Pascal, Patrick, Pierre-Daniel, Romain, Stéphanie et Vincent étaient fins prêts pour affronter le vent et la pluie tout le long de la matinée.

David a emmené le groupe, à partir de Rocher Canon, sur une parcours à 90% en single technique, en passant par la table du Grand Maitre, l’Hippodrome de la Solle (ou l’aérodrome pour certain !) et la tour Denecourt .

La pluie a rendu plus difficile le parcours, notamment dans les passages avec dévers, caillasses et racines bien glissantes !

Tout le monde a bien roulé et kiffé !
Bon, nous étions bien contents de retrouver nos voitures, car nous étions bien trempés ! 😉

A mon compteur, j’ai 28,6 km, 395M D+ et 13,3 km/h de moyenne.

Merci à David pour ce super parcours ! 🙂

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