Archives mensuelles : juin 2019

Dimanche 16 juin : sortie six châteaux et La Jovacienne

Ce dimanche, 10 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie et répartis sur un parcours maison au départ de Pontault : les six Châteaux et sur une rando sportive : La Jovacienne (78).

Retour de Pascal – 6 châteaux
9 paacmens et 1 paacwoman (Patrick, Denis, Brice, Seb, Jean-Denis, Pierre-Daniel, Vincent, Stéphanie, et moi) étaient de sortie pour un 6 châteaux version Luc !

Parcours tranquille car reprise pour certains paacmens. Le terrain de jeu était globalement sec.
Stéphanie en grande forme (toujours devant !), malgré une petite chute sans gravité !
Sinon tout le monde a bien roulé !

Au total, 52 km, 360M D+ et 18 km/h de moyenne.

Retour de Romain – La Jovacienne
Belle rando située à Jouy-en-Josas (78).
Une organisation nickel, et un remerciement aux nombreux bénévoles pour les ravitos, le fléchage et les passages de route.
Le terrain de jeu était sympa avec alternance de singles et de chemins de forêt.

Au compteur, 55 km, 1,246M D+ et 16,2 km/h de moyenne.

Samedi 15 juin : La section Jeunes à Fontainebleau

Ce samedi, 8 kids (Adrien, Baptiste, David, Enzo, Julien, Nathan, Sacha et Sébastien) étaient de sortie à Fontainebleau !!
Notre doyen a emmené le groupe sur le nouveau parcours VTT, classé rouge ! Histoire de mettre en application leurs apprentissages !

Retour de Didier :
Aujourd’hui, un beau soleil était présent, pour dire au revoir à Sacha, qui faisait sa dernière sortie avec nous, avant de partir s’installer dans le midi avec ses parents.

Nous avons donc tourné pendant deux heures, sur le circuit n°4 de Fontainebleau. Un circuit très technique, rendu encore plus délicat en raison des pluies de la semaine.

Tous les kids se sont très bien comportés et ont eu l’occasion de travailler le pilotage en milieu accidenté, ce qui leur a permis de mettre en application tout ce qu’ils ont appris dans l’année : anticipation des obstacles, adaptation du développement, choix des trajectoires, position sur le vélo…
Ce fut aussi l’occasion de se dépasser pour franchir (en toute sécurité, les encadrants assurant la parade) des obstacles que certains ne pensaient pouvoir passer.

Bravo à tous !

Dimanche 09 juin : Raid des 4 Forêts et sortie mont Griffon

Ce  dimanche, près 9 paacmens, 2 paacwomens et 1 kid étaient de sortie sous un beau soleil !
les groupes étaient répartis sur une sortie au mont Griffon au départ de Pontault et sur une randonnée sportive : le Raid des 4 Forêts à Frépillon (95).

Retour de Pascal – Mont Griffon :
Pour le groupe au départ de la gare, nous étions 6 : José, Luc, Seb, Patrick, Brice et moi-même.
Départ pour Crosnes !

Sortie tranquille au sec !
Au retour tout le monde a réussi à passer l’escalier près des Marmousets.
Tout le monde a bien roulé !
Au total 48 km, 220M D+ et 18 km/h de moyenne.

Retour sur le Raid des 4 Forêts.
De notre côté, 2 paacmens, 2 paacwomens et 1 kid ont participé au Raid des 4 Forêts, située à Frépillon (95).
le groupe était réparti sur 2 épreuves !
Baptiste, Emmanuelle, Stéphanie et Thierry ont pris le départ du 48 km (645M D+) et Loïc sur le 75 km (1,050M D+).
Tout d’abord, un remerciement à tous les bénévoles pour l’accueil, le tracé, le fléchage nickel (aucune hésitation) et les tenues des ravitos (avec bonbons et pâtes de fruits !).

Sur le 48 km, tout le monde a bien roulé.
Le parcours était très roulant (et oui Didier ! Même Emmanuelle le dit !) avec quelques bosses (plus abordables qu’à la MazarYvette !) et de belles descentes ! Stéphanie a bien kiffé !
Au compteur de Baptiste, 48 km, 610M D+ et 17,2 km/h de moyenne.

Sur le 75 km, le parcours était globalement très roulant avec quelques petites bosses et 2 raidars et bien sûr de belles descentes !
j’en ai profité pour mettre du rythme ! Bon il fallait faire attention aux belles ornières sur les nombreux passages de champs et les passages boueux !
Malheureusement j’ai fait une belle chute à 15 km de l’arrivée, mais cela ne m’a pas empêché de terminer la rando.
A mon compteur, j’ai 75 km, 1,060M D+ et 19,7 km/h de moyenne.

Samedi 08 juin : la section Jeunes au parc de la Butte verte à Noisy

Retour de Didier sur la sortie du jour :

Hormis Anaëlle et Baptiste, tout le monde était là pour une petite sortie au parc de la Butte verte à Noisy le Grand.

Le vent qui a soufflé fort toute la nuit et toute la matinée avait semé sur notre chemin des branches…et même des branches épineuses… Bilan trois crevaisons : une pour Julien et deux pour Sébastien.

Cela ne nous a pas empêchés de travailler la dénivelée en montant (160 m D+) et en descendant.

Jeudi 30 mai : Séjour dans le Jura

En ce we de l’ascension, le PAAC VTT était en séjour sportif dans le Jura sous un grand soleil !
Le club était bien représenté, puisque nous étions 10 paacmens, 2 paacwomens et 1 kid !

Comme chaque année, notre jurassien d’adoption, Didier, nous avait concocté un super programme :
– Jeudi : Participation à une randonnée sportive : le Jura de Haut-en-Bas (JHB).
– Vendredi et samedi : sorties VTT, pique-nique à Clairvaux-les-Lacs avec baignade, tournoi de pétanque et bien sûr dégustation de vins du Jura et comté fruité !
Sans oublier les bons petits plats de Didier ! Un vrai régal pour les papilles ! Merci encore !

Jeudi – Jura de Haut en Bas
le groupe était réparti sur 3 épreuves :
Baptiste, David, Didier, Emmanuelle, Jean-Denis, Luc, Pascal, Stéphanie et Thierry sur le 50 km.
José, Pierre et Romain sur le 75 km.
Loïc sur le 100 km.
Comme d’habitude, superbe organisation et un grand remerciement à tous les bénévoles pour les tenues des ravitaillements et l’encadrement des 1,600 participants !
Le fléchage était nickel aucune hésitation et les ravitaillements étaient bien fournis avec bien sûr du comté et le Poulsard pour nous rebooster !
Sur le 50 km, tout le monde a bien roulé !
Le parcours contenait de belle côtes et de nombreuses descentes et certaines bien pentues !
Malheureusement, David a fait une petite chute, dans une de ces descentes .. Résultat : un beau bleu sur l’épaule et un bout du casque cassé ! Mais il en faut plus pour arrêter David ! 😉
Au compteur de David : 48 km, 607M D+ et 18 km/h de moyenne.
Sur le 75 km, le groupe a bien roulé également avec de belle descentes et quelques passages boueux notamment sur un beau et long raidar !
sur le 100 km, le parcours était complet avec singles, de superbes descentes, et bien sûr les côtes et de nombreux raidars dans la caillasse et dans la boue ! Histoire de facilité les franchissements !
Sinon globalement, le parcours était assez roulant et j’en ai profité pour mettre du rythme ! 😉
A mon compteur, j’ai 94 km, 1,360M D+ et 19,5 km/h de moyenne.

En fin d’après midi, nous avons fait séance nettoyage de vtt (merci à David pour le nettoyage et graissage de chaines !) et tournoi pétanque !

Vendredi :
Après un bon repas festif et arrosé la veille, Didier nous avait préparé un petit parcours à la journée en partant de Domblans, en passant par Château Chalon et Baume les Messieurs !
le tracé était top puisqu’il réunissait tous les ingrédients du vtt : singles, passages techniques avec caillasses et racines, descentes et surtout de belles bosses !
A noter, une chute pour Stéphanie dans un passage technique sans gravité .. heureusement que Didier a sa boite à pharmacie.
Le soleil était bien sûr au rendez vous et nous a permis de bien profiter des beaux paysages jurassiens !
Le midi, Didier avait réservé un petit resto bien sympathique, cuisine maison, avec un poulet au comté au menu ! 🙂
Au compteur de David : 50 km, 830M D+ et 14,5 km/h de moyenne.
Bon, Pierre a voulu faire plus de kilomètre et a décidé de me suivre … sur le mauvais chemin ! Pourtant Didier avait prévenu : « je viendrais pas chercher les échappés ! »
Heureusement, je connaissais un peu le parcours et nous avons pu retrouver le groupe ! (6 km en plus !)

le soir, petite dégustation de vin du Jura avec le célèbre vin Jaune ! 🙂

Samedi :
On reprends les mêmes (à l’exception de José qui est reparti sur Pontault) et direction Clairvaux-les-Lacs !
Avec au programme: sortie vtt le matin avec de belles bosses (23km et 410M D+), pique-niques près du Lac (avec une salade de riz maison préparée par Didier), baignade et binouze au bar ! 🙂
En fin d’après midi, Didier a emmené une partie du groupe visiter les cascades du Hérisson !

En Bref, ce fut un super séjour sportif dans le Jura sous un temps estival !
Un grand remerciement à Didier pour l’accueil dans sa maison, l’organisation des sorties et bien sûr les bons petits plats ! 🙂

A l’année prochaine pour une nouvelle édition du JHB 2020 !