Archives de catégorie : Club

Samedi 28 septembre : Le groupe Ado dans la forêt de Notre Dame

Ce samedi, 10 kids (Adrien, Enzo, Julien, Léo, Mathis, Mattéo, Maxime, Nathan, Sébastien et Thomas) étaient de sortie en direction de la forêt de Notre Dame !

Le tracé était principalement dans les singles de Notre Dame, pour travailler la technique à travers les petites bosses et descentes !
Avec un peu de rythme dans les grandes allées ! Histoire de faire chauffer les cuisses ! 😉

La session c’est fini par un entraînement aux montées techniques sur la piste longeant l’escalier, à proximité du château des Marmousets.
Il faudra encore quelques séances pour arriver à monter jusqu’en haut ! 😉

Et qui dit montée, dit descente avec rappel de la position de base en descente pour contrôler sa trajectoire et sa vitesse !
les kids ont adoré !! 🙂

Au compteur de Thierry : 29 km, 80M D+ et 18,2 km/h de moyenne.
Bravo à tous !!

Samedi 21 septembre : sortie section Jeunes (Groupes enfant / ado)

Ce samedi, ce fut la rentrée pour notre nouveau groupe enfant et le groupe ado sous un beau soleil !
Le rendez vous fut pris à l’école Jacques Prévert pour l’accueil des 2 groupes et faire connaissance avec les enfants !

Retour sur le groupe Enfant :
8 mini kids (Arthur, Clément, Eliot, Jean, les 2 Killian, Mathieu et Mélanie) étaient de sortie en direction de bois du Plessis-Saint-Antoine avec les accompagnateurs Didier, Sébastien et Stéphanie.

Les accompagnateurs ont commencé par vérifier les vélos et les réglages de selles.
Notre doyen leur avait concocté un joli programme avec des ateliers de rouler en groupe et respecter les distances, quelques passages dans des singles et des courses de relais !
Les mini kids ont adoré ! 🙂

Retour sur le groupe Ado
11 kids dont 5 nouveaux (Adrien, David, Enzo, Julien, Léo, Mathis, Maxime, Mattéo, Sébastien, Téoman et Thomas) étaient de sortie en direction du Parc de Noisiel et de Vaires sur Marne avec les accompagnateurs Loïc, Patrick et Thierry.

Nous avons emmené le groupe dans le bois de Célie via de jolis singles techniques avec petites bosses !
Puis en arrivant au château de Champs-sur-Marne, nous en avons profité pour faire quelques réglages de hauteur de selles. Bien utile pour certains !

Puis, premières leçons pour les nouveaux kids sur le passage des vitesses et le positionnement sur le vélo pour appréhender les descentes techniques, dans le Parc de Noisiel.
Le long du lac de Vaires, nous avons fait une petite accélération sur le chemin de bitume à plus de 35 km/h !
Les kids ont kiffé !

Bonne sortie et un super groupe ! 🙂
Au compteur, j’ai 29 km, 180M D+ et 18,6 km/h.

Dimanche 15 septembre : Sortie Sablière, rando raid des renards et 3H de Survilliers

Ce dimanche, 12 paacmens, 2 paacwomens et 1 kid étaient de sortie sur un parcours maison : la sablière, sur une rando sportive : le raid des Renards et sur une course de VTT ! Super programme ! 

Retour de la Sablière :
Aujourd’hui, nous étions 12 à partir en direction de la sablière : Emmanuelle, Céline, Thomas, Vincent, David, Luc, Denis, Patrick, Pascal, Sébastien, Didier et… François qui est venu pour la première fois rouler avec nous.

Nous avons renoué avec un parcours ancien, mais bien agréable, la sécheresse ayant rendu les singles de la forêt de Ferrières très praticables.
Nous avons fait un petit tour dans la sablière très dégradée par les quads qui étaient d’ailleurs présents.
Nous avons même emprunté un beau petit sentier visiblement plutôt utilisé habituellement par des sangliers que par des gars d’1,95m ! Nous avons rejoint ensuite le parcours des six châteaux à Bussy Saint Georges pour le prendre à l’envers jusqu’au château de Guermantes où nous avons récupéré le beau single descendant jusqu’à l’étang de la Loye.

Au total, une cinquantaine de km et un peu plus de 200m de D+.
Belle sortie sous le soleil en préparation des Fous gèrent la semaine prochaine.

Retour sur le raid des Renards : 
Romain a participé au raid des Renards situé à Montigny le Bretonneux (78) et a pris le départ du 80 km.
Belle rando complete avec beaucoup de passages techniques avec de beaux raidars !

A son compteur : près de 80 km et 1,500M D+.
Bravo à toi !

Retour sur les 3 heures de Survilliers :
La team Riolet père et fils a participé aux 3 heures de Survilliers, course de VTT de 3H en relais !

Thierry et Baptiste ont fini à la 3ème place !
Belle performance et merci d’avoir porté haut les couleurs du PAAC VTT !
Au top !

Dimanche 04 aout : sortie Jablines

Ce dimanche, nous étions 5 paacmens, un kid et une paacwoman (Baptiste, Emmanuelle, Loïc, Olivier, Pascal, Patrick et Thierry) pour une sortie longue distance, en direction de la base de loisir de Jablines.

Ce fut une première, où Emmanuelle utilisait son VAE en sortie club, au départ de Pontault.

Arrivés à Lagny pour la pause, la batterie du VAE n’était plus connectée et malheureusement Emmanuelle a dû faire demi tour, à la force de la pédale ! 😉

Le groupe a continué et roulé à un très bon rythme, en direction de Chalifert, en faisant quelques grimpettes au passage !
Puis à Jablines, nous avons fait le tour du lac en grimpant une belle bosse, avec un beau point de vue sur la base de loisir.

Après notre pause à Annet, nous avons récupéré le GR14 pour revenir sur Thorigny et toujours à bon rythme ! 😉

en Arrivant, au lac de Vaires, nous avons fait une dernière boucle en direction de Gournay, pour revenir sur le parc de Noisiel et gravir la longue bosse !

Une mention spéciale à Baptiste, notre Kid, qui a tenu la distance sur cette longue sortie ! Bravo à toi ! 🙂

A mon compteur, j’ai 70,1 km, 490M D+ et 21 km/h de moyenne !

Dimanche 28 juillet : Sortie Mont Griffon

En ce dimanche post canicule, 9 paacmens (Denis, Jean-Denis, José, Loïc, Luis, Olivier, Pascal, Patrick et Romain) étaient de sortie en direction du Mont Griffon !

Pascal a conduit le groupe dans les singles de la Forêt de Notre Dame, qu’il connait par cœur, avant d’arriver au Mont Griffon.

Arrivés sur le site, nous en avons profité pour travailler notre technique dans les descentes avec virages surélevés et tremplins ! Olivier s’en est donné à cœur joie avec son Stumpjumper ! 🙂
Et bien sur pas oublier les grimpettes et les côtes techniques ! 😉

Au retour, certains étaient pressés de rentrer et bizarrement la moyenne a bien monté !

A mon compteur, j’ai 47 km, 260M D+ et 20 km/h de moyenne !

Dimanche 21 juillet : sortie Chalifert

Ce matin, 5 paacmens et une paacwoman (Denis, Jean-Denis, José, Loïc, Luc et Stéphanie) étaient de sortie en direction de Chalifert et prêt à affronter les bosses du bois de Vallières !

Nous avons roulé à bon rythme jusqu’à Chalifert, avec quelques petites grimpettes pour nous mettre en jambes ! 😉
Arrivés au bois de Vallières, nous avons grimpé une belle et longue côte avec racines et ornières !
Puis, la bosse menant à Thorigny avec une belle vue sur la base de loisir de Jablines ! Au top !

Une spéciale dédicace à Stéphanie qui a grimpé toutes les côtes ! Bravo à toi !

Au retour, nous avons un peu ralenti le rythme pour permettre au groupe de souffler un peu .. et repartir de plus belle ! 😉

Tout le monde a bien roulé !

A mon compteur, j’ai 64 km, 510M D+ et 19,3 km/h.

Dimanche 14 juillet : sortie Boucles de l’Yerres

Ce dimanche, 5 paacmens et une paacwoman (Jean-Denis, Pascal, Patrick, Romain, Stéphanie et Vincent) étaient de sortie pour un parcours maison : Les Boucles de l’Yerres mais à l’envers ! 😉

Le groupe a bien roulé et a travaillé la technique et les bosses au mont Griffon !

Au compteur de Pascal : 56 km, 330M D+ et près de 19 km/h de moyenne.

Dimanche 07 juillet : sortie club Paris-Pontault

Ce dimanche, près de 18 paacmens, paacwomens et kids (Adrien, Baptiste, Céline, Claude, Denis, Dorian, Emmanuelle, Jean-Denis, José, Loïc, Luis, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie, Thierry, Thomas, et Vincent) ont répondu présent pour le fameux Paris-Pontault !

Claude, notre ancien président, a été notre GO pour nous faire découvrir les petits coins sympas de Paris.

Départ de la gare de Pontault à 08H, où le groupe s’est réparti dans les différents wagons avec nos beaux vtt ! Les passagers étaient étonnés de voir un groupe de 18 personnes avec nos beaux maillots ! 😉

Arrivés à Haussmann Saint-Lazare, nous sommes partis sur une boucle vers la butte de Montmartre, le Sacré Cœur, place du Tertre, le bistrot d’Amélie Poulain !
Puis direction la place de la Concorde, les quais de Seine et Notre Dame !
Nous avons eu beaucoup de succès auprès des touristes et des parisiens avec nos beaux maillots ! Beaucoup de photos ont été prises ! on aurait dû se faire payer ! N’est ce pas Dorian ! 😉

Avant de repartir vers Pontault-Combault, nous avons fait une halte dans une terrasse ombragée avec une bonne binouze !

En Bref, ce fut une super sortie et apprécié par tout le groupe !
A refaire l’année prochaine ! 🙂

Dimanche 30 juin : La Chevriarde

En ce dimanche estival (28°c à 11h), 8 paacmens, 3 paacwomens et 5 kids (Adrien, Baptiste, Céline, Emmanuelle, Loïc, Luc, Luis, Julien, Nathan, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie, Thierry et Thomas) ont participé à la Chevriarde, située à Chevry-Cossigny (77).

Un grand remerciement au club de Chevry 77 pour l’organisation, le fléchage nickel et les tenues des ravitaillements.

Pour les kids, c’était leur première participation à une randonnée sportive !
Nous les avons emmenés sur le parcours du 35 km plus accessible et leur permettant d’en profiter pleinement !
En accompagnateur, nous étions 4 du club (Loïc, Stéphanie, Céline et Thomas).

Le reste du groupe était sur le 50 km !

Globalement, la rando était très roulante mais la spécificité de cette rando était les nombreux passages de gués ! 🙂
Enfin une grande fierté, où notre club a remporté la coupe du club le plus représenté !!

Dimanche 16 juin : sortie six châteaux et La Jovacienne

Ce dimanche, 10 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie et répartis sur un parcours maison au départ de Pontault : les six Châteaux et sur une rando sportive : La Jovacienne (78).

Retour de Pascal – 6 châteaux
9 paacmens et 1 paacwoman (Patrick, Denis, Brice, Seb, Jean-Denis, Pierre-Daniel, Vincent, Stéphanie, et moi) étaient de sortie pour un 6 châteaux version Luc !

Parcours tranquille car reprise pour certains paacmens. Le terrain de jeu était globalement sec.
Stéphanie en grande forme (toujours devant !), malgré une petite chute sans gravité !
Sinon tout le monde a bien roulé !

Au total, 52 km, 360M D+ et 18 km/h de moyenne.

Retour de Romain – La Jovacienne
Belle rando située à Jouy-en-Josas (78).
Une organisation nickel, et un remerciement aux nombreux bénévoles pour les ravitos, le fléchage et les passages de route.
Le terrain de jeu était sympa avec alternance de singles et de chemins de forêt.

Au compteur, 55 km, 1,246M D+ et 16,2 km/h de moyenne.