En ce samedi veille des vacances scolaires, 5 paac’kids : Adrien, Baptiste, Enzo, Julien et Sébastien étaient fins prêts pour un parcours longue distance vers Marolles !

Mais au bout de 10 km, dans les singles de la forêt de Notre Dame, Baptiste a coincé sa chaine entre la cassette et la roue ! 🙁

La sortie s’est transformée en atelier mécanique, pour essayer de ressortir la chaîne !
Après maintes tentatives, nous avons décidé de couper la chaîne, afin que Baptiste puisse « rouler ».
Donc démonstration du célèbre « dérive chaine » ! Les enfants ont apprécié !

Pendant les 15 derniers kilomètres, j’ai poussé Baptiste dans les grandes allées et singles ! Cela m’a fait un bon entrainement ! 🙂

Didier a organisé une petite course dans les singles de Notre Dame ! Ils en sont donnés à cœur joie !
Baptiste était ravi d’avoir utilisé mon vélo pendant la course ! 😉

Enfin, nous avons lancé un défi aux kids de monter la petite côte près des Marmousets, à coté des escaliers.
Elle était pas facile à monter avec les racines glissantes .. Ils y arriveront l’année prochaine ! J’en suis sûr !

Nous avons fini par un atelier nettoyage du VTT à la station de Décathlon ! les vélos étaient nickels ! 😉

A mon compteur, j’ai 25 km, 80M D+ et 17 km/h de moyenne.

Bonnes fêtes de fin d’année à tous !!

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Ce dimanche, 10 paacmens étaient de sortie et splittés sur Fontainebleau et le mont Griffon !

Retour de David à Fontainebleau :
Nous sommes partis à 3 de Pontault : Olivier, Thomas et David.
Nous sommes allés jusqu’à Barbizon où nous avons testé un nouveau parcours.
Tout pour plaire à un paacman : peu de kilomètres, des montées techniques et bien physique, des descentes rapides et techniques dans les cailloux et les racines et enfin des singles et pas de boue !

Une bonne sortie à refaire par temps plus sec, pour bien profiter des passages caillouteux.
Au final, 25 km, environ 350M D+ et un peu plus de 12 km/h de moyenne.

De notre coté, nous étions 7 paacmens (Akli, Denis, Dorian, Loïc, Mathias, Pierre-Daniel et Xavier) pour une sortie vers le mont Griffon.

Souhaitons la bienvenue à notre nouveau paacman : Mathias !

Le groupe a affronté la bonne boue liquide de notre cher Seine et Marne et de l’Essonne !

Nous avons traversé la forêt de Notre Dame en passant par quelques singles bien boueux !
Arrivés au mont Griffon, nous avons pu travailler notre technique dans les grimpettes et descentes avec caillasses et feuilles bien glissantes ! Fallait bien garder le rythme ! 🙂

A noter, une petite crevaison pour Xavier (pincement) ! Dorian a montré toute sa rapidité pour aider à changer la chambre à air ! 😉

Au retour, nous en avons profité pour passer à la station de lavage de Décathlon, pour nettoyer nos vélos ! Bien pratique !

Nous avons roulé à un bon rythme ! 😉
A mon compteur, j’ai 47 km, 250M D+ et 18,4 km/h de moyenne.

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En ce samedi hivernal, 7 paac’kids (Adrien, Baptiste, David, Enzo, Julien, Nathan et Sébastien) étaient de sortie en direction du Bois de Célie et du Bois Saint-Martin.

Les conditions climatiques étaient difficiles pour le groupe avec 2°c et une petite pluie sur la fin, mais rien n’arrête nos kids !! 🙂

Nous avons adapté le programme en l’axant sur la partie technique avec singles, enchainements de descentes et de montées, et franchissements de petits troncs d’arbres.

Enfin, notre doyen a organisé une course par équipe avec enchainement de bosses, singles et portages !
Les enfants ont adoré ! 😉

Les kids ont été courageux au vu des conditions ! Bravo à eux !! 🙂

Retour de Didier :

La météo nous prédisait le pire et finalement nous n’avons eu de la pluie que dans le dernier quart d’heure de la sortie.
Nous étions donc 9 ce matin (Erwan, Romain, Vincent, Denis, Luis, José, Dorian, Luc et Didier) pour faire les six châteaux.

Juste assez de boue pour permettre à Erwan de faire une belle petite chute dès le départ dans le Bois de Célie. Heureusement, l’infirmier était là !

Au total, 45 km et un peu plus de 200m de dénivelée.
Comme Loïc n’était pas là, on n’a pas dû l’attendre et on fait une grosse moyenne ! 😉

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En ce samedi pluvieux, 6 paac’kids (Adrien, Baptiste, les 2 Nathan, Sacha et Sébastien) étaient de sortie en direction du parc de Noisiel et des bords de Marne.

Le groupe a travaillé la technique dans les descentes du parc de Noisiel et le positionnement dans les raidars (bec de selle et couché sur le vélo ! Hein les gars !)

Ils ont découvert également les joies de la boue sur les singles le long du lac de Vaires, avec un vent de face !

Enfin, ils ont gravi la côte du parc de Noisiel sans poser le pied à terre !! Bravo les kids ! 🙂

A mon compteur, j’ai 32 km, 250M D+ et 19 km/h de moyenne !

Ce samedi, le groupe s’est agrandi et a accueilli un nouveau paac’kid : Sébastien ! Bienvenue à toi !

10 paac’kids: Adrien, Anaëlle, Baptiste, David, Enzo, Julien, les 2 Nathan, Sacha et Sébastien, sont partis en direction du lac du Coq près du Nautil sous une pluie fine.
Notre doyen avait concocté un programme bien sympa !

Tout d’abord, une boucle (plusieurs !) autour du lac en prenant bien soin de passer par des passages techniques, singles et bien sur grimpettes et descentes !

Puis, enfin, nous avons fini par une course par équipe, en mode relais !
Les enfants ont adoré et ont bien joué le jeu !

Au compteur, j’ai 17 km, 140M D+ et 13,2 km/h de moyenne.

En ce dimanche pluvieux, 8 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie vers la base de loisir de Jablines !
Didier, Dorian, Erwan, Loïc, Luis, Pascal, Patrick, Stéphanie et Vincent étaient fins prêts et bien couverts, pour affronter ce périple pluvieux et boueux !

Le groupe est parti de Vaires-sur-Marne en covoiturage, pour une boucle de 45 km en passant par Lagny, Chalifert, Jablines et Annette.

Une petite pluie nous a accompagné tout le long du parcours et le terrain était bien boueux, avec bcp de passages de gués (formés par la pluie) ! Tout ce qu’on aime !! Même les nouveaux paacmens ont apprécié ! 😉

Nous avons travaillé notre technique dans une belle descente bien glissante (boue et feuilles) ! Pascal a fait une petite chute, mais sans gravité !

A noter, une petite crevaison pour Erwan sur son nouveau et beau VTT SR ! Belle bête ! 🙂

Au retour au parking, nous étions boueux, bien trempés mais heureux de notre sortie !
Bon, il était temps de rentrer, car il commençait à faire froid !

A mon compteur, j’ai 45 km, 300M D+ et 19,4 km/h de moyenne.

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Retour de Didier :

Nous avons fait une belle petite sortie (18 km) en forêt de Ferrières en partant directement derrière la gare de Pontault.
Le soleil était avec nous et les sous-bois étaient beaucoup moins boueux qu’on aurait pu l’imaginer.
Cette sortie a été l’occasion de s’initier à la navigation : repérages sur une carte, suivi d’un balisage de sentier. ..Et nous ne nous sommes même pas perdus !

A mi-parcours, nous avons fait atelier maniabilité autour de la mare du Cormier, ce qui a permis à certains de se donner en spectacle !

En ce samedi de rentrée et de climat d’automne (enfin !), notre section Jeunes était de sortie au parc de Noisy-le-Grand.
les 8 paac’kids : Adrien, Baptiste, David, Enzo, Julien, les 2 Nathan et Sacha, étaient bien équipés, car la pluie et la boue étaient au rendez-vous !

Notre doyen Didier en a profité pour apprendre à la section jeunes le fameux « Pédaler/freiner » sur le terrain de foot avec l’aide de plots.
Cette technique sera fort utile sur les randonnées sportives, l’année prochaine !

Enfin, nous avons organisé une course chronométrée sur un parcours technique avec bosses, descentes et singles !
Les enfants ont kiffé ! 🙂

Au compteur, j’ai 18 km et 110M D+ !

Ce matin, 7 Paacmens étaient de sortie pour un parcours maison : les 6 châteaux.
Luc a emmené Akli, Denis, Dorian, Luis, Olivier et Xavier et a rallongé un peu le parcours ! 🙂

Retour de Luc :
Nous sommes partis de la Gare direction le château de Champs, puis Lagny en longeant le canal, Bussy et Ferrières et nous sommes rentrés par le GR sur Emerainville.
Nous avons poussé jusqu’à Décathlon pour laver les vélos.

Virée roulante, pas de boue et un beau soleil.
Finalement, au compteur : 57 km, 250M D+ et 19 km/h de moyenne.

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