Le PAAC était de sortie ce dimanche et réparti sur 2 randos sportives : La Ballancourtoise (91) et la Saint Germanoise (78) et une sortie dans le coin.
Didier, Jean-Denis et José ont pris le départ du 60 km et 1,200M de D+ sur la Ballancourtoise.
Loïc et Pierre ont participé au 55 km et 1,100M D+ à la Saint Germanoise.
Erwan, Patrick et Sébastien étaient de sortie sur les bords de Marne (40 km).

Sur la Ballancourtoise, le parcours était l’objet d’un tracé minutieux, à 80 % en single tracks très exigeants. Le tracé des 60 et 70 km que nous n’avions jamais fait jusque-là est sans comparaison avec le tracé des 40 ou 50 km que nous faisons habituellement.
A l’arrivée, nous avions autant mal aux doigts, aux poignets et aux épaules qu’aux mollets et aux cuisses tellement le parcours était physique. Très peu de possibilités de récupération puisque des descentes très techniques succédaient à des côtes très pentues (pas mal de portage).
13,78 km/h de moyenne, ça donne une idée du parcours. Et 2 chutes pour Didier avec un bel œuf de poule tout bleu sur la cuisse gauche !
En résumé, un très beau tracé, une excellente organisation et un bon entraînement pour la Forestière.

Sur la Saint Germanoise, l’organisation et le fléchage étaient nickel.
Un remerciement au club de VTT de St Germain-en-Laye et ses bénévoles.
La rando était très variée et mêlait : single tracks, parcours enduro avec bosses et descentes techniques (trop bien !) et un D+ très costaud (près de 1,105M D+ à mon compteur), notamment des cotes avec des % importants, dont certaines se faisaient à pied ! 🙁
Pour ma part, j’ai terminé avec des débuts de crampes mais j’ai pas lâché et Pierre a fini bien fatigué..
A mon compteur, j’ai 58km, 1,105M D+ et une vitesse moyenne de 16,3 km/h.
Bref, une super rando au cœur de la foret de Marly-le-Roi et une bonne préparation pour la Forestière.

[Diaporama]

Le PAAC a participé à la Verneuillaise, située à Verneuil-L’Etang (77), célèbre pour ses nombreux passages de gués! Le club était bien représenté, nous étions 7 au départ !
Le groupe s’est réparti sur 2 épreuves : Jean-Denis, José, Loïc et Pierre sur le 58 km (550M D+), puis Didier, Pascal et Patrick (retour !!) sur le 30 km (250M D+).

Un remerciement au club CVL de Verneuil, pour l’organisation et l’accueil sympathique! Dommage pour le fléchage car nous avons eu quelques hésitations.
Près de 155 participants !

Sur l’épreuve du 58 km, la rando était assez roulante, avec passages sur route et beaucoup de chemins de traverses de champs, qu’affectionne particulièrement Pierre ! 😉
Par endroit, le terrain était gras et boueux .. Notamment un chemin en sous-bois très dur à passer, car la glaise accrochait nos roues !
Et bien sur, les célèbres passages de gués qui nous ont permis de nous rafraichir et de laver nos précieux VTT ! 🙂
Sinon peu de passages techniques et quelques grimpettes sympa à gravir dans la boue !

Bref, nous avons bien roulé à un bon rythme, avec une vitesse moyenne de 18,3 km/h ..
A noter que Pierre a reçu une coupe récompensant les plus jeunes de l’épreuve !

[Diaporama]

Vidéos :

https://youtu.be/fQD1IwmRMFM

https://youtu.be/KyLY4qsOdZI

Le PAAC a participé aux célèbres Boucles d’Itteville dans l’Essonne sous des conditions météos dantesques! Nous étions 2 « Warriors » du club (pas d’autre mot !) à y participer : Loïc et Pierre.
Nous avons construit notre épreuve avec la boucle principale + 4 boucles.
Au compteur, j’ai 45 km et 680M D+, avec une vitesse moyenne pas très élevée de 13,4 km/h au vu des conditions.

Un grand remerciement au club ACI et à ses bénévoles pour l’organisation, la tenue des 3 ravitaillements sous la pluie, leur bonne humeur et le fléchage nickel.
Près de 120 Warriors !!

Pour poser le tableau : des pluies orageuses étaient tombées toute la nuit à Itteville et ses environs.
A notre arrivée, la pluie était toujours présente et s’est arrêtée à la fin de notre épreuve ! 🙁
On s’est motivé en sortant de la voiture et on s’est équipé en conséquence : Kway et couvres chaussures (plus utile au bout de 3 km !).

Jamais participé à une telle rando ! Nous avons fait de l’aquabike pendant presque toute l’épreuve! Les chemins et certains passages de route étaient complétement inondés !! Les singles étaient boueux, les passages de champs étaient glissants à souhait et certains d’entre eux sous les hautes herbes (impossible de voir le relief) !
Bref que du bonheur !! 🙂
Le meilleur souvenir pour tous les participants étaient une descente en forêt dans un mini torrent, formé par les pluies orageuses ! Incroyable !
Heureusement que j’avais emmené ma caméra (Etanche! Contrairement à mon portable qui n’a pas apprécié!:( ) pour immortaliser ces conditions !

En conclusion, nous étions trempés à la fin de l’épreuve, fatigués mais contents de l’avoir fait ! Super souvenir !!

[Diaporama]

Vidéos des Boucles d’Itteville :

https://youtu.be/oDNl2VedZ9s

https://youtu.be/2NV6VB_uapA

le PAAC a participé à 2 randos sportives : La Mormantaise, située à Mormant (77) et à Montreuil le Henri dans la Sarthe (72) ! Et oui le PAAC est partout en France ! 🙂

Sur la Mormantaise, Alain, José et Sébastien ont participé à l’épreuve du 45 km (300M D+).
La rando était assez roulante (un peu trop de passages sur la route !) et peu de difficulté. A part une montée en sous-bois très humide avec quelques passages dans des mares d’eau assez profondes !
Il n’y avait pas foule puisque sur le 45 km nous étions une trentaine de participants ! La météo y était surement pour quelque chose.

Du coté de la Sarthe, Loïc a participé à l’épreuve du 55 km (830M D+) sous un splendide soleil !!
Très bonne organisation, un fléchage nickel et beaucoup de bénévoles du village pour accueillir les participants (près de 100 personnes).

la région sarthoise étant assez vallonnée, le dénivelé était au rendez vous !! Notamment dans les passages de route (un peu trop à mon gout !), dans les singles boueux en sous-bois et 2 belles bosses à gravir (je n’ai pas posé le pied à terre !). Et bien sûr pas mal de descentes, à la fois techniques dans la caillasse, par la route (certaines me rappelaient le Jura ! 53 km/h ! :)) et dans des passages boueux (la chute n’était pas loin !).
Sinon dans son ensemble, la rando était assez roulante, avec beaucoup de chemins de traverses de champs (et oui Pierre !), dont certains dans des hautes herbes.
Bien roulé avec une vitesse moyenne de 18,6 km/h.

A l’arrivée du 55 km !

Le PAAC a participé à la Montapeine, située à Meaux (77) ! Nous étions 3 du club à y participer et répartis sur 2 épreuves : Alain et José sur le 30 km (365M D+) et Loïc sur le 62 km (830M D+).

Un remerciement au Club de Meaux Cyclotourisme pour l’organisation, leur accueil, le tracé, le fléchage (aucune hésitation) et bien sûr le brie de Meaux à l’arrivée !!
Près de 330 participants !

Sur le 62 km, l’épreuve était assez roulante et après le 1er ravito, le circuit est devenu plus technique, avec singles dans des enchaînements de bosses et pas mal de D- dans la caillasse ! Et bien sûr, la fameuse montée de la Montapeine ! Une grimpette sur pavés très longue et glissante avec la pluie ! Il fallait bien garder le rythme !
Une petite pensée pour Pierre qui aurait adoré les nombreux chemins de traverses de champs ! 😉
Sinon j’ai roulé à un bon rythme, en compagnie d’un bon rouleur sur la dernière partie et on s’est relayés jusqu’à la fin ! Vitesse moyenne : 18,9 km/h.
A noter, une petite chute (sans gravité) au 55 km, où ma roue avant s’est dérobée dans une ornière d’herbes humides ! J’allais un peu trop vite ! 🙁

En ce qui concerne Alain et José, sur l’épreuve du 30 km : « peu de difficulté sur cette épreuve assez roulante et bien balisée. Nous avons bien profité des descentes techniques et des singles dans la 2ème moitié du parcours. Nous avons eu une légère pluie sur la fin ».

Rando très bucolique !

Tracé de la Montapeine.

A l’arrivée du 62 km !

Le PAAC a participé à la 23eme Domontoise, située à Domont (95) ! Nous étions 4 du club : Ben, Brice, Loïc et Pierre sur le 50 km et près de 850M D+.

La rando était bien organisée, un super fléchage (aucune hésitation !) et près de 500 participants.
En bémol, le 2eme ravito était un peu juste.

L’épreuve du 50 km nous a fait découvrir les forêts de Montmorency et de l’Isle-Adam.. Très joli site et quelques points de vues sympas !

Côté sportif, la rando était complète avec singles, grimpettes sympas ( dont une au 40e km qui était raide et ressemblait à une des nombreuses bosses de la JR !), D- dans la caillasse et pleins de passages techniques (notamment en descentes !)  et enfin du roulant pour souffler !
Le  terrain était un mix de Fontainebleau et de la JR (gras et boues) !
D’où une vitesse moyenne pas très élevée de 16,2 km/h.

A noter, beaucoup de filles sur cette rando et certaines avaient un joli coup de pédale ! 😉

Les paacistes pris sur le vif !

Selfie souvenir à l’arrivée !

Le PAAC a participé à la Jean Racine, situé à St Remy-Les-Chevreuse, un des plus gros événements en Ile-de-France ! Près de 2,000 participants !

Nous étions 5 du club à y participer et répartis sur 2 épreuves : Loïc et Pierre sur le 50 km (1,165M D+) puis Brice, Didier et Jean-Denis sur le 32 km (560M D+).

Le parc naturel régional de la haute vallée de Chevreuse était fabuleux, avec, notamment, un superbe point de vue près du château de la Madeleine.

Sur le 50 km, l’épreuve était complète et très dure physiquement au regard du D+, du terrain gras et boueux tout le long du parcours.
D’où une vitesse moyenne de 14,2 km/h.
Les côtes étaient costauds et longues notamment celle menant au château.
Côté passages techniques, nous étions servis, avec des singles et D- dans la caillasse, boue, dévers, … Que du bonheur !!

En ce qui concerne, Jean-Denis, Brice et Didier, le circuit de 32 km nous a paru bien suffisant car la boue assez abondante dans les sous-bois a pompé pas mal d’énergie. A part cela, la qualité du tracé et des paysages font effectivement de la Jean Racine une des plus belles randos de la région. Ce qui ne gâche rien, c’est que c’est également la rando sur laquelle on trouve le plus de filles !

Bref, la Jean Racine était à la hauteur de sa réputation !

Les Paacistes fin prêts pour la Jean Racine !

Pause ravitaillement !

Aperçu des conditions du terrain !

Photos sur le 32 km ! (cherchez l’intrus !)

A l’arrivée du 50 km !

Le PAAC a participé à la 23e Moisséenne, à Moissy-Cramayel ! Nous étions 2 du club : Brice et Loïc, sur le parcours du 62 km (280M D+).

La rando était bien organisée, fléchage nickel et près de 200 participants avec une grosse proportion sur le 42 km : seulement 36 participants sur le 62 km !

Sinon la rando était assez roulante avec une vitesse moyenne de 18,5 km/h, en dépit d’un parcours boueux, gras sur une bonne partie et les flaques d’eau ressemblaient plus à des passages de gués !!
Une petite dédicace à Brice qui m’a suivi sur le 62 km alors qu’il était en phase de reprise ..

Dans le même temps, 3 membres du PAAC ont fait une sortie sur Crosnes sous le soleil : Jean-Denis, Didier et Alain qui effectuait sa rentrée. « On a pédalé, on a papoté et on a tiré nos 42 bornes sans problème ».

Les Paacistes en pleine action !

A l’arrivée de la Moisséenne !

Le club a participé à la Val Essonne à Cerny sous un splendide soleil ! Didier est parti sur le 35 km (660M D+) et Loïc et Pierre sur le 46 km ( 860M D+).

Près de 780 participants et une super organisation ( bénévoles importants aux ravitos, aux passages de routes et à l’arrivée ) !
Les passages difficiles et techniques étaient bien répartis évitant ainsi les bouchons, malgré le nombre important de participants ..

Sur le 46 km, la reprise a été dure pour nous car le D+ était costaud pour ce début de saison et le terrain était gras par moment; d’où une vitesse moyenne de 15,5 km/h.
Les passages techniques étaient sympathiques, notamment un dans une descente en single pleins de rochers !

Bref une bonne entrée en matière en ce début de saison !

Le club a de nouveau participé à la Malmontagne, cette randonnée est devenue une incontournable de notre circuit. Nous nous sommes engagés sur le 50Km et D+ 820m.
La Malmontagne reste une randonnée très agréable avec une organisation et un fléchage sans faille, ce n’est pas par hasard si nous revenons tous les ans.