Archives mensuelles : février 2019

Dimanche 24 février : Sortie Chalifert

En ce dimanche ensoleillé (2°c le matin puis 13°c vers 11h30), 10 paacmens et une paacwoman étaient de sortie en direction de Chalifert !
Denis, José, Loïc, Luc, Olivier, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie, Thomas et Romain étaient fins prêts pour affronter les bosses du bois de Vallières.

Les conditions étaient idéales (très peu de boue) pour faire une sortie longue et travailler le D+ !
Et bien sûr mettre un peu de rythme ! 😉

J’ai emmené le groupe vers Chalifert en prenant quelques bosses, pour se préparer à celles du Bois de Vallières !
Arrivés au bois de Vallières, nous avons grimpé la longue côte, avec un peu de boue et de belles ornières ! Histoire de chauffer les cuisses ! 🙂
Puis, nous avons attaqué la bosse menant à Thorigny avec une belle vue sur la base de loisir de Jablines !
Notre ascension a impressionné un groupe de cycliste qui faisait une pause à ce moment là ! 🙂

Enfin, nous avons descendu un petit single en haut de Pomponne pour revenir sur Lagny !
Olivier s’en ai donné à cœur joie avec son nouveau bike ! Belle bête ! 😉

En bref, le groupe a bien roulé et tenu la cadence ! Bravo à tous !!
A noter, une crevaison pour Pascal en arrivant à Pontault.

A mon compteur, j’ai 64 km, 590M D+ et 19,1 km/h de moyenne.

Samedi 23 février : La section Jeunes à Servon

En ce samedi printanier (près de 17°c) et veille des vacances scolaires, 7 kids (Adrien, Anaëlle, David, Enzo, Julien, Nathan et Sébastien) étaient présents pour aller sur une boucle, concocté par Pascal, en direction de Servon !

Pascal a emmené le groupe dans les singles de la forêt de Notre Dame avec quelques passages techniques et sans boue, exceptionnelle en cette saison (les sceptiques du réchauffement climatique repasseront !).
Puis, direction Servon !

Nous avons fait une petite pause à Santeny pour se ravitailler sous un beau soleil.
Ensuite, nous avons continué la boucle vers Servon, puis traversé le golf de Lésigny et retour à Pontault par la forêt de Notre Dame.
A noter, une crevaison pour Sébastien et un réglage de cale pour Enzo.

Au retour, nous avons roulé à bon rythme !
Certains kids avaient des fourmis dans les jambes ! Donc j’ai été obligé d’augmenter le rythme ! 😉

A mon compteur, j’ai 45 km, 180M D+ et 18,9 km/h de moyenne.

Dimanche 17 février : sortie 6 chateaux et Fontainebleau

En ce dimanche ensoleillé, le PAAC était en force et réparti sur une sortie au départ de Pontault et sur Fontainebleau.

12 paacmens, un kid et une paacwoman étaient de sortie sur un parcours maison « les 6 châteaux » mais inversé ! Histoire de changer ! 🙂
Akli, Baptiste, Denis, Erwan, Jean-Denis, José, Loïc, Luc, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie, Thierry et Thomas étaient fins prêts pour affronter la boue et profiter du soleil !

Pascal a pris les devants en emmenant le groupe dans les singles de la forêt de Ferrière bien boueux ! Tout pour plaire !
Malheureusement la patte de dérailleur de Thomas n’a pas apprécié ! Le dérailleur s’est retrouvé dans les rayons !
Sébastien, notre mécano, a coupé la chaine, retiré le dérailleur AR et fait un montage en mode fixie !
Merci à lui, cela a permis à Thomas de rentrer sur Pontault.

Sinon le groupe a bien roulé à bon rythme et profité de quelques bosses pour s’entrainer !
Le parcours était physique en raison de la boue collante sur certains passages !
Tout le monde a bien kiffé ! 🙂

Une spéciale dédicace à Baptiste, notre kid, qui a tenu les 60 km du parcours ! Bravo à toi ! Très fier ! 🙂

A mon compteur, j’ai 63 km, 380M D+ et 19,1 km/h de moyenne.

Un autre paacman Romain est parti sur Fontainebleau pour travailler la technique sur le parcours 8 VTT et profité du beau paysage de la forêt !

A son compteur : 30 km, 532M D+ et 12,8 km/h de moyenne.

Samedi 16 février : la section Jeunes à Fontainebleau

Ce samedi sous un superbe soleil (16°c), 9 paac’kids (Adrien, Anaëlle, Baptiste, David, Julien, les 2 Nathan, Sacha et Sébastien) étaient de sortie en direction de Fontainebleau !

Nous en avons profité pour inaugurer notre nouvelle remorque 6 vélos !
Encore un grand merci à Evelyne, présidente du PAAC général, ainsi qu’au Bureau, pour le financement.

A partir du Carrefour de la Croix de Toulouse, notre doyen a emmené le groupe sur le sentier bleu, en passant par le rocher de Samois, visite de Samois et la tour Denecourt.

Les kids ont travaillé leur technique dans les singles avec racines et caillasses, les descentes et bien sûr ils ont grimpé quelques petits radars !
Ils ont tous kiffé et ont demandé à y retourner le plus rapidement possible !! 🙂

Au compteur de Didier 15 km et 180M D+. Bravo à tous !!!

Dimanche 10 février : sortie Fontainebleau

Ce dimanche, 11 paacmens et une paacwoman étaient de sortie à Fontainebleau !
David, Denis, Didier, Loïc, Luis, Mathias, Pascal, Patrick, Pierre-Daniel, Romain, Stéphanie et Vincent étaient fins prêts pour affronter le vent et la pluie tout le long de la matinée.

David a emmené le groupe, à partir de Rocher Canon, sur une parcours à 90% en single technique, en passant par la table du Grand Maitre, l’Hippodrome de la Solle (ou l’aérodrome pour certain !) et la tour Denecourt .

La pluie a rendu plus difficile le parcours, notamment dans les passages avec dévers, caillasses et racines bien glissantes !

Tout le monde a bien roulé et kiffé !
Bon, nous étions bien contents de retrouver nos voitures, car nous étions bien trempés ! 😉

A mon compteur, j’ai 28,6 km, 395M D+ et 13,3 km/h de moyenne.

Merci à David pour ce super parcours ! 🙂

Samedi 09 février : la section Jeunes à l’étang du Coq

Ce samedi, le ciel était encore bas et le sol boueux…mais pas de pluie !

José et Didier ont emmené les kids (Adrien, Anaëlle, David, Julien, les 2 Nathan et Sacha) rouler autour de l’étang du coq près du Nautil.

Nous avons fait une course en relais très équilibrée…deux secondes séparaient les équipes à l’arrivée !
Au retour, une petite crevaison nous a retardés.

Au total, 16 km et 1 kg de boue sur les vélos !

Dimanche 03 février : Sortie Mont Griffon

Ce dimanche, 12 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie vers Crosnes.
Akli, Baptiste, David, Denis, Erwan, José, Loïc, Luis, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie et Thierry étaient fins prêts pour affronter la boue et les côtes et les descentes technique du Mont Griffon.

A quelques kilomètres du Mont Griffon, Denis a cassé sa patte de dérailleur.
Merci à Sébastien d’avoir effectué une réparation de fortune en le mettant en mode « fixie ».
Sébastien et Denis sont repartis sur Pontault.

Le reste du groupe a continué le parcours vers Crosnes en passant par des singles bien boueux. Trop bien ! 🙂
Arrivés au Mont Griffon, nous avons pu travailler notre technique dans les côtes (notamment celle de l’impossible) et les descentes techniques !
Tout le monde a bien kiffé ! 🙂

Au retour, nous avons mis un peu de rythme car David était attendu ! 😉
Akli et Baptiste ont bien roulé ! Bravo à eux ! 🙂

Nous avons fait une halte à la station de lavage de Décathlon pour nettoyer nos VTT !

A mon compteur, j’ai 47 km, 301M D+ et 17,7 km/h de moyenne.

Samedi 02 février : la section Jeunes dans la forêt de Notre Dame

Ce samedi, 4 paac’kids étaient de sortie en direction de la forêt de Notre Dame.
Adrien, Nathan, Sacha et Sébastien ont affronté le froid (3°c), le vent et la bonne boue liquide ! 🙂

Le groupe est parti essentiellement dans les nombreux singles de Notre Dame. Un pure bonheur dans ces conditions !

Les Kids ont appris la technique du président, pour franchir les passages boueux et les grosses flaques d’eau : ne pas se poser de questions et attaquer à fond ! 😉
Ils ont kiffé ! Bon ils étaient couverts de boue et les pieds un peu humides !

Pour se réchauffer, nous avons fait quelques séances d’accélérations dans les grandes allées de Notre Dame ! 🙂

Au retour, nous sommes passés à la station de lavage de Décathlon pour nettoyer nos VTT.

A mon compteur, j’ai 29 km, 85M D+ et 17,2 km/h de moyenne !