Archives de l’auteur : Loic

Samedi 19 décembre : sortie Ecole Cyclo

Ce samedi, les 2 groupes étaient de sortie en direction du Parc de Noisiel et du bois du Plessis St Antoine !

Groupe des enfants :
notre doyen avait préparé plusieurs ateliers à nos mini’kids dans le bois du Plessis St Antoine, avec un parcours technique autour d’arbres, de plots et pour finir gravir une bosse bien glissante ! (voir les vidéos sur FB!)

Les mini’kids n’ont rien laché ! Bravo à tous !

Groupe Ado :
Les kids étaient de sortie en direction du Parc de Noisiel et de la base nautique de Torcy !
Pas de pluie mais pas mal de boue ! Au top ! 🙂

Au programme : mise en pratique des exercices techniques de la semaine dernière avec : freiner sans bloquer les roues dans des descentes bien boueuses, puis monter en rythme avec pédalage souple, pour grimper une bosse bien glissante !! 😉
Bon tout le monde a fini à pied mais ils n’ont pas lâché ! Fier d’eux ! 🙂

A mon compteur : 27 km, 193M D+ et 15,7 km/h de moyenne ! Bravo à tous ! 🙂

Dimanche 13 décembre : reprise de la section adulte !

Ce matin, c’était la reprise pour la section adulte !!
Plusieurs groupes s’étaient formés sur différents parcours.

Groupe de notre doyen (Didier):
Belle sortie ce matin pour une reprise « club ».
Nous avons longé la Marne jusqu’à la passerelle au parc des sculptures.
A Lagny, on a vu la team « fille » (Stéphanie et Emmanuelle) qui roulait de son coté.
Pour certains passages, comme dit Brice, c’était « atelier poterie » avec une bonne glaise qui colle aux pneus et aux dérailleurs.
Après la passerelle, direction l’Aqueduc de la Dhuis : une montée d’1km bien régulière et retour pour Lagny.
Au compteur : 50 km et 350M D+.

Groupe de la team « fille » :
les paacwomens étaient partis sur le parcours des 6 châteaux pour une première reprise !
Au programme : des bosses, de la boue, des descentes boueuses et encore de la boue ! Que du bonheur ! 🙂

Au compteur : 46 km, 318M D+ et 16,7 km/h de moyenne. Bravo mesdames !

Groupe de Jérôme :
2 autres paacmens (Jérôme et Denis) étaient de sortie en direction des bords de Marne et de Carnetin.
Beaucoup de plaisir pour cette première reprise !! 🙂

Au compteur : 42 km, 316M D+ et 14,7 km/h de moyenne. Au top !

Dimanche 13 décembre : Sortie groupe Compétition

Ce dimanche, sortie foncière pour le groupe Compet, avec au programme un parcours maison : « Banlieue Verte » !

Les compet’kids (Adrien, Enzo, Maxime et Julien) ont roulé avec beaucoup de rythme dans la boue et sur les bords de Marne ! 🙂

Arrivés plus tôt que prévu à Gros Bois (près de 21,3 km/h de moyenne !!) et à l’unanimité, nous avons prolongé le plaisir au Mont Griffon, pour faire quelques bosses supplémentaires !

Les ados ont bien tenu la cadence au retour !
A mon compteur, j’ai 45 km, 316M D+ et 20,2 km/h de moyenne. Au top !

Samedi 12 décembre : sortie Ecole Cyclo

Ce samedi, 5 kids (Adrien, Arnaud, Axel, Mathéo et Quentin) étaient de sortie en direction du Parc du Tremblay (Champigny 94), avec de bonnes averses !

Thierry, notre responsable du groupe compet, avait concocté des ateliers techniques avec : gravir des bosses, slalom entre les arbres à basse vitesse, descentes avec virages en dévers et apprentissage de descentes de marches !

Nous avons fini sur la piste de bi-cross ! les kids ont kiffé .. même notre accompagnateur David ! 😉

A mon compteur, j’ai 25 km et 169M D+. Bravo à tous !

Dimanche 06 décembre : Groupe Compétition

Ce matin, le groupe Compétition était de sortie !
les compet’kids (Adrien, Enzo, Julien, Maxime et Sébastien) ont roulé fort en direction du Mont Griffon !

Arrivés sur site, les ados ont enchainé les descentes et bosses techniques ! 🙂
Thierry, notre responsable du groupe compet, a donné plusieurs conseils sur le positionnement sur le vélo et a organisé un atelier, pour travailler le franchissement sur un tronc d’arbre.

Ils ont assuré et sont rentrés bien fatigué .. c’est le métier qui rentre ! 😉

A mon compteur, j’ai 36 km, 272M D+ et 17,9 km/h de moyenne ! Au top !

Samedi 05 décembre : sortie Ecole Cyclo

Ce samedi, les groupes étaient de sortie en direction de Champs sur Marne et de la forêt de Notre Dame ! 🙂

Groupe Enfant (retour de Didier) :
Comme il ne faisait pas chaud samedi, nous en avons profité pour travailler un peu l’endurance.
Nous sommes donc allés jusqu’au Château de Champs-sur-Marne, ce qui pour certains représentait déjà une belle distance.

Tout le monde a bien roulé et au retour, les mini’kids avaient encore gardé un peu de force pour jouer les Spiderboys .. et Spidergirl !

Groupe Ado :
5 kids sont partis affronter les singles boueux de la forêt de Notre Dame !

le groupe a travaillé la technique à travers différents ateliers : anticipation des virages, perfectionnement des passages de vitesses dans les bosses et franchissement des chemins boueux (à fond dans la boue !!)

Au compteur: 33 km et 17,5 km/h de moyenne. Bravo à tous !

Samedi 28 novembre : Sortie Ecole Cyclo (Parc de Noisiel et Bois de Célie)

Ce samedi, ce fut la rentrée pour notre Ecole Cyclo !!! 🙂

Groupe Ado :
Après un mois de confinement, 9 kids (Adrien, Adrien V, Arnaud, Axel, Julien, Mathéo, Maxime, Sébastien et Valentin) étaient heureux de remonter sur leur bike !
Le groupe est parti en direction du Parc de Noisiel, pour une reprise en douceur sous un beau soleil !

Au programme: séances techniques avec quelques singles en descentes et bosses !
Tous les ados ont kiffé et beaucoup de sourires sur le vélo !
Que du bonheur ! 🙂

Groupe enfant (retour de Didier) :
Même topo que chez les ados, les mini’kids avaient le sourire pour cette reprise !
le groupe est parti en direction du bois de Célie sous la direction de notre doyen pour une reprise tranquille !

Avec au programme : quelques ateliers et une belle bosse à gravir !
Au top !! 🙂

 

 

 

 

 

 

Point de situation sur notre club PAAC VTT

Suite aux dernières informations gouvernementales et de notre fédération FFCT, un point bureau a été organisé pour statuer, sur la réouverture de notre école Cyclo et sur l’activité de notre club.

Ainsi, il a été décidé de réouvrir notre Ecole Cyclo, dès le samedi 28 novembre, en respectant les conditions sanitaires.

Notre responsable de l’Ecole Cyclo a mis à jour notre protocole sanitaire et celui-ci a été envoyé à tous parents avec une note d’information.
les enfants auront hâte de reprendre le VTT ce WE !!

Malheureusement, au regard des dernières conditions, les activités de la section adulte resteront fermées, jusqu’à nouvel ordre.

Le président et les membres du bureau.

Dimanche 20 septembre : Sortie les Boucles de l’Yerres et rando du Grand V !

Ce dimanche, 10 paacmens et 2 paacwomens (Cédric, Denis, Emmanuelle, José, Loïc, Luc, Luis, Pascal, Romain, Stéphanie, Teddy et Thierry) étaient de sortie en direction du Mont Griffon et des Boucles de l’Yerres !

Le groupe a travaillé les bosses et descentes techniques au Mont Griffon ! un pure kiff ! 🙂
Ensuite, la team a continué sur les boucles de l’Yerres, à très bon rythme ! Au top ! 🙂
A mon compteur, j’ai 58 km, 337M D+ et 20,3 km/h de moyenne.

4 autres paacmens (David, Didier, Jean-Denis et Vincent) ont participé à la rando du Grand V, située à Villeparisis (77) ! Le groupe à pris le départ du 40 km !

Tout le monde a bien roulé ! Bonne préparation pour la Jean Racine, prévue la semaine prochaine !
Au compteur : 41 km, 474M D+ et 17,4 km/h de moyenne ! Bravo à tous !

Samedi 19 septembre : Reprise Ecole cyclo !!

Ce samedi après midi, ce fut la reprise des cours de VTT pour nos sections enfants et ados !

Depuis cette rentrée, nous sommes enfin labellisés, ‘Ecole Cyclo’, par notre Fédération de Cyclisme FFCT !!
Grande fierté pour notre club !!

– Groupe enfant :
9 mini’kids (dont 3 nouveaux!) ont fait leur rentrée cet après-midi !
Arthur, Clément, Eliot, Jean, Killian, Mélanie ainsi que les nouveaux Enzo, Nathan et Thomas sont partis en direction du bois de Célie !

Notre doyen avait concocté plusieurs exercices de maniabilité en VTT !
les enfants ont adoré ! Bravo à tous !

– Groupe Ado :
10 kids (dont 5 nouveaux) étaient au départ !
Adrien, Enzo, Julien, Maxime et Sébastien ainsi que les nouveaux Adrien, Arnaud, Julian, Mathéo et Valentin ont pris la direction du Parc de Noisiel et des bords de Marne pour une reprise en douceur ! 🙂

Le groupe a travaillé quelques passages techniques, bosses et descentes !
Les ados ont bien kiffé ! Au top ! 🙂

Au compteur : 29 km, 150M D+ et 20 km/h de moyenne.