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Samedi & Dimanche 28/29 avril : 24H de Buthiers

Ce week-end, le PAAC a participé à la 10ème édition des 24 heures de Buthiers !
l’équipe des « PAACMEN », composée de Loïc, Luis, Olivier, Pascal et Patrick, a fini 35ème au classement général sur 110 équipes engagées !

Une très grande fierté pour notre première participation à un tel événement !

Pour rappel, « les 24H de Buthiers » est une course de 24 heures de VTT non stop en relais par équipe (3, 5 ou 7 coureurs) ou en solo (30 inscrits! Bravo à eux !).
Ainsi, les participants devaient faire le maximum de tours sur une boucle de 8,30 km et 165M D+ (à mon compteur).
La course a démarré le samedi à 15h pour se terminer 24 heures plus tard.

Tout d’abord, un remerciement aux organisateurs des 24h de Buthiers et aux nombreux bénévoles pour l’organisation sur le camping pour accueillir les 500 participants, l’animation tout le long de la course, le petit déjeuner et la bonne ambiance, malgré les conditions pluvieuses du dimanche.

Pour une première participation, nous étions plutôt bien organisés sur le camp avec un barnum et 2 toiles de tentes pour loger les 5 paacmens ainsi que notre GO Sylvain et la fille de Patrick !
Sylvain s’est occupé de gérer le camp, les repas et de nous encourager. Merci à lui !

En terme d’organisation de course, nous avions convenu de nous relayer à chaque tour en journée ; et la nuit, chacun devait faire 2 tours pour permettre aux autres de dormir.

La boucle de 8,5 km et 165M D+, concoctée par les organisateurs, était technique et physique avec un passage où le portage était obligatoire !
Le tracé comportait des enchainements de descentes, passages roulants (dédicace à Didier !), grimpettes dans les racines et caillasses et des coups de culs sympathiques, où il fallait mettre du rythme pour les passer !

Le gros changement pour nous était de passer du mode « rando » au mode course et d’essayer d’aller le plus vite possible et ainsi faire le maximum de tour !
Le groupe s’est pris au jeu au fil des tours et nous étions loin d’être ridicules par rapport aux autres équipes inscrites.
Bon, à part les vingt premiers qui étaient sur une autre planète et avaient l’habitude des compétitions.

Le coup dur pour tous les participants a été la pluie le dimanche dès 01h30 du matin !
La pluie est tombée toute la journée et a complètement changé les conditions du terrain au fil des heures !
Une spéciale dédicace à Pascal et Patrick qui ont assuré leurs 2 tours entre 01h30 et 04h du matin sous la pluie, la boue et le froid, nous permettant de dormir un peu et de récupérer des forces.
Ainsi, les relais ont pu se faire en continu toute la nuit !

Le dimanche, malgré les conditions, chacun a fait ses tours jusqu’au 15h.
Loïc et Luis ont fait 2 tours d’affilés pour nous permettre de gagner des places ! 🙂

Au final, nous avons fini 35ème au classement général (avec 33 tours) et 22ème au classement des équipes de 5 sur 41 engagées.
Une vraie fierté !
Malgré les conditions climatiques du dimanche, nous étions contents d’avoir participé à cette aventure et prêts à remettre ça l’année prochaine !! 🙂

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Dimanche 22 avril : l’Ekiden du PAAC Athlétisme !

En ce dimanche estival (26°c à 13h!), le PAAC VTT a donné un coup de main au PAAC athlétisme, pour ouvrir et fermer la 9ème édition de l’Ekiden du PAAC! Il s’agit d’une course marathon par équipe de 6 (42,197 km), comptant pour les qualifications des championnats de France !

Une boucle de 5 km a été tracée dans la forêt de Notre Dame au départ du Décathlon de Pontault-Combault.
6 coureurs se sont relayés pour parcourir des boucles de : 5km, 10km, 5km, 10km, 5km et 7,195km.

Nous étions 4 paacmens : Claude, David, Luis et Loïc à encadrer la course en alternant nos positions en tête et fin de course.
Nous avons fait nos 40 kms, à une petite vitesse moyenne, certes, mais content d’avoir participé et encouragé les coureurs notamment les derniers qui en avaient besoin ! 🙂

Très belle organisation du PAAC Athlétisme et ses nombreux bénévoles pour gérer les 58 équipes et 348 participants.
L’équipe gagnante a mis 2h26 et 17,3 km/h de moyenne pour venir à bout de ce marathon ! Sacrée performance ! 🙂

A l’année prochaine !

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Dimanche 15 avril : La Jean Racine et sortie sur Crosne

Ce dimanche, 10 paacmens étaient de sortie et répartis sur une randonnée sportive et sur une sortie dans le coin au départ de Pontault.
Dorian, Loïc, Luis et Romain étaient partis à la Jean Racine, grande messe du VTT en IDF en Vallée de Chevreuse (78) !
David, Jean-Denis, Luc, Pascal, Patrick et Didier sur un parcours maison : Crosnes.

Retour de Didier :
Nous étions six ce matin pour prendre le chemin de Crosne : David, Jean-Denis, Luc, Pascal, Patrick et Didier. Mais nous aurions pu être sept … Sébastien qui a découvert le club la semaine dernière a eu un petit problème de timing.
Pascal nous a embarqués dans des singles hasardeux pleins de bonne boue bien douce. A part ça, les toutous, les joggeuses et même le soleil étaient de sortie.
Au compteur 47 km et 218m de D+.

Sur la Jean Racine, Dorian, Luis et Romain sont partis sur la JR Sportive : 44 km et 900M D+ et Loïc sur la JR Trail: 68 km et 1,350M D+.
Superbe organisation, beaucoup de bénévoles pour l’accueil, les inscriptions et les ravitaillements ! Rien à dire c’était parfait !
De plus, de nombreux exposants étaient présents pour promouvoir leurs derniers VTT et VAE.

Sur le 44 km, tout le monde a bien roulé et pris plaisir sur ce parcours, mis à part quelques chutes sur les descentes de boue mais sans gravité.
Sur le Trail, le parcours était très physique en raison de la profusion de boue, rendant certaines bosses infranchissables et des descentes dangereuses !
Mis à part ça, le tracé était complet avec passages techniques, longs singles et bien sûr des bosses et coups de cul impressionnants ! Et pas mal de portages ! 🙁
Au 50 km, j’ai commencé à avoir une baisse de régime et j’ai fait l’impasse sur la dernier boucle du Trail en rejoignant la JR Mythique ..
Les derniers kilomètres ont été des successions de passages de boue glissants, me rappelant la fin de La Forestière 2016 ! Les paacmens ayant participé cette année là comprendront ! 🙂

En bref, à mon compteur, j’ai 65 km, 950M D+ et 14,5 km/h de moyenne.

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Dimanche 08 avril : Rando la Moisséenne et de La Tour

Ce matin, 10 paacmens étaient de sortie sur 2 randonnées sportives !!
David, Didier, José, Olivier et un nouveau Sébastien sur la Moisséenne à Moissy Cramayel (77) et Loïc, Luis, Pascal, Patrick et Romain à la rando de La Tour à Linas-Monthléry (91).

Retour de Didier :
Nous étions cinq sur la rando « La Moisséenne » qui a regroupé plus de 400 participants, sur route et en VTT.
José et Olivier sont partis sur le 55 km (en fait près de 60 km).
David, Sébastien, nouvel arrivant au club et moi-même avons fait le parcours de 32 km qui en faisait d’ailleurs 35.
Ce fut une alternance de grandes allées et de petits sentiers très boueux dans les sous-bois, pratiquement sans dénivelé. Ce fut aussi l’occasion de découvrir la forêt de Rougeau.
Un grand bravo à Sébastien « qui a tenu le choc » pour une première sortie bien boueuse.

Belle organisation sur la rando de la Tour, avec l’utilisation du nouveau logiciel FFCT pour l’enregistrement des inscriptions. Près de 400 inscrits !
Les bénévoles du club étaient équipés d’ordinateurs portables.
Luis, Pascal, Patrick et Romain sont partis sur le 50 km (600M D+) et Loïc sur le 70 km (910M D+).
Tracé complet avec passages techniques, singles, grimpettes et descentes dans la caillasse !
Beaucoup de passages de champs avec ornières glissantes (une spéciale dédicace à Pierre qui aurait adoré ça !) et un peu trop de route.
Sur le 70 km, les D+ étaient bien répartis et j’ai roulé pendant 30 km avec un jeune vettiste habitué des longues distances et nous nous sommes relayés à un super rythme ! Dur de le suivre sur les derniers kilomètres.
La fin de parcours a été un festival de boue, où sur certains passages, nos roues s’enfonçaient presque de moitié !
Heureusement, les paacmens ont l’habitude de la boue et ont su gérer ! 🙂

En bref, ce fut une bonne rando complète et bien organisée !

A mon compteur, j’ai 72 km, 910M D+ et 19,5 km/h de moyenne.

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Dimanche 01 avril : sortie Crones & Boucles de l’Yerres

En ce dimanche de Pâques, 4 paacmens : Loïc, Olivier, Pascal et Patrick, étaient de sortie vers le Mont Griffon et les Boucles de l’Yerres.

Les singles de la forêt de Notre Dame étaient boueux à souhait !
Au Mont Griffon, nous avons pu travailler notre technique dans les descentes et les grimpettes dans la caillasse !

En bref, ce fut une sortie assez physique avec la boue et le vent !
Heureusement, pas de pluie ! 🙂

A mon compteur, j’ai 50 km, 270M D+ et 19,1 km de moyenne.

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Dimanche 25 mars : Sortie Fontainebleau

Ce dimanche, 5 paacmens étaient de sortie à Fontainebleau sous un superbe temps !
Didier, Loïc, Luc, Pascal et Patrick sont partis vers la Tour Denecourt et la Croix d’Augas, en empruntant le nouveau parcours VTT n°4, tracé par l’association MBF et l’ONF.

Super tracé avec singles techniques dans la caillasse en descentes et en montées, virages en S et quelques jumps ! Bref que du bonheur pour la fine équipe ! 🙂

Cependant, la boucle de 8 km, fraichement balisée d’une semaine, a fait l’objet de vandalisme et près de la moitié des balises ont été arrachées par des gens malhonnêtes et visiblement réfractaires au partage de la forêt de Fontainebleau avec les passionnés du VTT !
Nous avons pu nous diriger avec le reste des plaques encore accrochées avec les clous sur les arbres ! 🙁
Nous informerons la MBF des dégâts pour rebaliser le parcours car beaucoup de vététistes étaient venus ce dimanche pour le découvrir.

A mon compteur, j’ai 30 km, 380M D+ et 14,7 km/h de moyenne.

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Dimanche 18 mars : Rando La Fontainebelleau

Ce dimanche, 2 courageux paacmens ont participé à La Fontainebelleau à Fontainebleau (77) sous des conditions hibernales et neigeuses !
Didier et Romain sont partis sur le 38 km (450M D+).

Retour de Didier :
J’aurai attendu 30 ans pour voir de la boue en Forêt de Fontainebleau ! eh oui, même là, dans les passages non sableux, la terre a du mal à boire les m3 qui tombent du ciel !
A part cela, comme d’habitude, bon balisage, belle organisation.
Il y avait moins de monde que d’habitude, 500 au lieu de 1000.
Le stand de ravitaillement s’était adapté aux conditions climatiques : soupe et café chaud et même brasero au gaz ! Le luxe.

En bref, 40 km et 450 m de D+. Pour une reprise, c’était très bien.

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Samedi 17 mars : action avec la MBF à Fontainebleau

Ce samedi, 2 Paacmens, Didier et Loïc ont participé aux dernières finitions et au balisage du nouveau circuit VTT de Fontainebleau avec l’ONF, MBF (Mountain Bike Fondation) et des volontaires des clubs VTT du département.

C’est une très belle boucle de 8 km, 100% single avec des petites dénivelées et des possibilités de saut pour les riders du PAAC !

A essayer et tester prochainement sans modération ! 🙂

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Dimanche 11 mars : Rando Val Essonne & sortie Lagny

Ce dimanche, le PAAC était partout !
Sortie reprise pour Didier et Luc sur Lagny et participation à la rando du Val Essonne à Cerny (91), pour Loïc, Luis, Pascal et Patrick !

Retour de Didier :
Sortie « convalescents » pour Luc et moi avec même un petit rayon de soleil de temps en temps. Une quarantaine de km à un rythme de sénateur pour se remettre en jambes. Parfait !

Du coté de la Val Essonne, ce fut très physique !
En effet, en raison des tombées de pluie de la semaine et du dimanche dans la nuit, le circuit a été transformé en terrain de boue !!!
Les organisateurs du club ACRV ont dû couper une partie du parcours, car certaines zones étaient impraticables.
En arrivant à Cerny, nous avons été accueillis par un superbe soleil ! ça nous a remonté le moral au vu des conditions qui nous attendaient ! 🙂

Nous sommes partis sur l’épreuve du 40 km et au fil des kilomètres, le groupe s’est séparé : Pascal et Patrick sont repartis sur le 30 km (467M D+), Luis a fait 36 km (550M D+) et moi même 44 km (700M D+), avec une vitesse moyenne de 13,7 km/h.

Le tracé était complet avec singles, passages techniques, grimpettes et de sacrées bosses dont certaines étaient compliquées à passer (voir impossible vu les conditions) ! Et bien sûr, de belles descentes !
La boue était présente principalement sur les nombreux passages de champs. Ca glissait de l’avant et de l’arrière et cela demandait des efforts physiques importants.

A l’arrivée, nous étions bien fatigués mais contents d’avoir participé à cette rando !
Un remerciement aux membres du club ACRV et aux nombreux bénévoles pour l’accueil et la tenue des ravitaillements.