Archives de catégorie : Club

Dimanche 09 décembre : sortie Six Châteaux

Retour de Didier :

La météo nous prédisait le pire et finalement nous n’avons eu de la pluie que dans le dernier quart d’heure de la sortie.
Nous étions donc 9 ce matin (Erwan, Romain, Vincent, Denis, Luis, José, Dorian, Luc et Didier) pour faire les six châteaux.

Juste assez de boue pour permettre à Erwan de faire une belle petite chute dès le départ dans le Bois de Célie. Heureusement, l’infirmier était là !

Au total, 45 km et un peu plus de 200m de dénivelée.
Comme Loïc n’était pas là, on n’a pas dû l’attendre et on fait une grosse moyenne ! 😉

Samedi 08 décembre : la section Jeunes au parc de Noisiel

En ce samedi pluvieux, 6 paac’kids (Adrien, Baptiste, les 2 Nathan, Sacha et Sébastien) étaient de sortie en direction du parc de Noisiel et des bords de Marne.

Le groupe a travaillé la technique dans les descentes du parc de Noisiel et le positionnement dans les raidars (bec de selle et couché sur le vélo ! Hein les gars !)

Ils ont découvert également les joies de la boue sur les singles le long du lac de Vaires, avec un vent de face !

Enfin, ils ont gravi la côte du parc de Noisiel sans poser le pied à terre !! Bravo les kids ! 🙂

A mon compteur, j’ai 32 km, 250M D+ et 19 km/h de moyenne !

Samedi 01 decembre : la section Jeunes au lac du Coq

Ce samedi, le groupe s’est agrandi et a accueilli un nouveau paac’kid : Sébastien ! Bienvenue à toi !

10 paac’kids: Adrien, Anaëlle, Baptiste, David, Enzo, Julien, les 2 Nathan, Sacha et Sébastien, sont partis en direction du lac du Coq près du Nautil sous une pluie fine.
Notre doyen avait concocté un programme bien sympa !

Tout d’abord, une boucle (plusieurs !) autour du lac en prenant bien soin de passer par des passages techniques, singles et bien sur grimpettes et descentes !

Puis, enfin, nous avons fini par une course par équipe, en mode relais !
Les enfants ont adoré et ont bien joué le jeu !

Au compteur, j’ai 17 km, 140M D+ et 13,2 km/h de moyenne.

Dimanche 25 novembre : Sortie à Jablines

En ce dimanche pluvieux, 8 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie vers la base de loisir de Jablines !
Didier, Dorian, Erwan, Loïc, Luis, Pascal, Patrick, Stéphanie et Vincent étaient fins prêts et bien couverts, pour affronter ce périple pluvieux et boueux !

Le groupe est parti de Vaires-sur-Marne en covoiturage, pour une boucle de 45 km en passant par Lagny, Chalifert, Jablines et Annette.

Une petite pluie nous a accompagné tout le long du parcours et le terrain était bien boueux, avec bcp de passages de gués (formés par la pluie) ! Tout ce qu’on aime !! Même les nouveaux paacmens ont apprécié ! 😉

Nous avons travaillé notre technique dans une belle descente bien glissante (boue et feuilles) ! Pascal a fait une petite chute, mais sans gravité !

A noter, une petite crevaison pour Erwan sur son nouveau et beau VTT SR ! Belle bête ! 🙂

Au retour au parking, nous étions boueux, bien trempés mais heureux de notre sortie !
Bon, il était temps de rentrer, car il commençait à faire froid !

A mon compteur, j’ai 45 km, 300M D+ et 19,4 km/h de moyenne.

Samedi 17 novembre : la section Jeunes dans la forêt de Ferrières

Retour de Didier :

Nous avons fait une belle petite sortie (18 km) en forêt de Ferrières en partant directement derrière la gare de Pontault.
Le soleil était avec nous et les sous-bois étaient beaucoup moins boueux qu’on aurait pu l’imaginer.
Cette sortie a été l’occasion de s’initier à la navigation : repérages sur une carte, suivi d’un balisage de sentier. ..Et nous ne nous sommes même pas perdus !

A mi-parcours, nous avons fait atelier maniabilité autour de la mare du Cormier, ce qui a permis à certains de se donner en spectacle !

Samedi 10 novembre : la section Jeunes au parc de Noisy

En ce samedi de rentrée et de climat d’automne (enfin !), notre section Jeunes était de sortie au parc de Noisy-le-Grand.
les 8 paac’kids : Adrien, Baptiste, David, Enzo, Julien, les 2 Nathan et Sacha, étaient bien équipés, car la pluie et la boue étaient au rendez-vous !

Notre doyen Didier en a profité pour apprendre à la section jeunes le fameux « Pédaler/freiner » sur le terrain de foot avec l’aide de plots.
Cette technique sera fort utile sur les randonnées sportives, l’année prochaine !

Enfin, nous avons organisé une course chronométrée sur un parcours technique avec bosses, descentes et singles !
Les enfants ont kiffé ! 🙂

Au compteur, j’ai 18 km et 110M D+ !

Dimanche 04 novembre : Sortie 6 Châteaux rallongée !

Ce matin, 7 Paacmens étaient de sortie pour un parcours maison : les 6 châteaux.
Luc a emmené Akli, Denis, Dorian, Luis, Olivier et Xavier et a rallongé un peu le parcours ! 🙂

Retour de Luc :
Nous sommes partis de la Gare direction le château de Champs, puis Lagny en longeant le canal, Bussy et Ferrières et nous sommes rentrés par le GR sur Emerainville.
Nous avons poussé jusqu’à Décathlon pour laver les vélos.

Virée roulante, pas de boue et un beau soleil.
Finalement, au compteur : 57 km, 250M D+ et 19 km/h de moyenne.

Jeudi 01 novembre : Sortie Les Boucles de l’Yerres

En ce jeudi de la Toussaint, 5 paacmens et 1 paacwoman : Denis, Loïc, Pascal, Patrick, Stéphanie et Xavier, étaient de sortie sur un parcours maison : « Les Boucles de l’Yerres » !

Le parcours a été un peu raccourci, pour que les nouveaux puissent profiter pleinement du tracé et du paysage, notamment à Boussy-Saint-Antoine !

Tout le monde a bien roulé sous un beau soleil !
A noter, une petite chute, sans gravité, pour Loïc et Xavier sur les passages de bois bien humides et glissants.
Comme dirait Pascal : il fallait pas freiner ! 🙂

Nous avons profité de la station de lavage à Décathlon pour nettoyer nos VTT !
Et oui, la boue est de retour !!

A mon compteur, j’ai 57 km, 290M D+ et 19,1 km/h de moyenne.

Dimanche 28 octobre : Sortie 6 châteaux et rando Zifoun’Oise

Ce dimanche, le PAAC était en nombre et réparti sur une sortie au départ de Pontault et sur une randonnée sportive.

Au départ de Pontault, 10 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie pour un parcours maison « les 6 châteaux » !
Patrick a emmené le groupe composé de : Denis, Jean-Denis, Luis, Olivier, Pascal, Romain, Sébastien, Stéphanie, Vincent et Xavier.

Malgré le froid et le vent, tout le monde a bien roulé.
Au compteur : 50 km, 220M D+ et 17,8 km/h de moyenne.

Dorian, de son coté, a porté haut les couleurs de notre club en participant à la Zifoun’Oise à Chambly dans l’Oise.
Belle organisation, très beau tracé et près de 850 participants.

A son compteur : 64 km, 835M D+ et 17 km/h de moyenne.

Bravo à tous !

Samedi 20 octobre : la section Jeunes au Mont Griffon

Ce samedi, veille des vacances de la Toussaint, notre section Jeunes était de sortie vers le Mont Griffon !
les 8 paac’kids : Adrien, Anaëlle, David, Enzo, Julien, les 2 Nathan et Sacha étaient fin prêts pour leur première sortie longue distance !

Superbe temps avec grand soleil pour rouler en direction du Mont Griffon !
Une fois arrivés sur le site, nous en avons profité pour continuer à travailler le positionnement sur le vélo et l’usage des vitesses à bon escient, notamment dans les côtes ! 😉

Malheureusement, la sortie a été un plus longue que prévue, car nous avons eu 3 crevaisons à réparer pour Sacha, Julien et Anaëlle !
Belle séance d’atelier mécanique ! 🙂

Les paac’kids ont bien roulé et ont terminé un peu fatigués en arrivant à Pontault.
Bravo à eux ! Belle perf !

A mon compteur, j’ai 44 km, 175M D+ et 18,3 km/h de moyenne.