Dimanche 17 février : sortie 6 chateaux et Fontainebleau

En ce dimanche ensoleillé, le PAAC était en force et réparti sur une sortie au départ de Pontault et sur Fontainebleau.

12 paacmens, un kid et une paacwoman étaient de sortie sur un parcours maison « les 6 châteaux » mais inversé ! Histoire de changer ! 🙂
Akli, Baptiste, Denis, Erwan, Jean-Denis, José, Loïc, Luc, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie, Thierry et Thomas étaient fins prêts pour affronter la boue et profiter du soleil !

Pascal a pris les devants en emmenant le groupe dans les singles de la forêt de Ferrière bien boueux ! Tout pour plaire !
Malheureusement la patte de dérailleur de Thomas n’a pas apprécié ! Le dérailleur s’est retrouvé dans les rayons !
Sébastien, notre mécano, a coupé la chaine, retiré le dérailleur AR et fait un montage en mode fixie !
Merci à lui, cela a permis à Thomas de rentrer sur Pontault.

Sinon le groupe a bien roulé à bon rythme et profité de quelques bosses pour s’entrainer !
Le parcours était physique en raison de la boue collante sur certains passages !
Tout le monde a bien kiffé ! 🙂

Une spéciale dédicace à Baptiste, notre kid, qui a tenu les 60 km du parcours ! Bravo à toi ! Très fier ! 🙂

A mon compteur, j’ai 63 km, 380M D+ et 19,1 km/h de moyenne.

Un autre paacman Romain est parti sur Fontainebleau pour travailler la technique sur le parcours 8 VTT et profité du beau paysage de la forêt !

A son compteur : 30 km, 532M D+ et 12,8 km/h de moyenne.

Samedi 16 février : la section Jeunes à Fontainebleau

Ce samedi sous un superbe soleil (16°c), 9 paac’kids (Adrien, Anaëlle, Baptiste, David, Julien, les 2 Nathan, Sacha et Sébastien) étaient de sortie en direction de Fontainebleau !

Nous en avons profité pour inaugurer notre nouvelle remorque 6 vélos !
Encore un grand merci à Evelyne, présidente du PAAC général, ainsi qu’au Bureau, pour le financement.

A partir du Carrefour de la Croix de Toulouse, notre doyen a emmené le groupe sur le sentier bleu, en passant par le rocher de Samois, visite de Samois et la tour Denecourt.

Les kids ont travaillé leur technique dans les singles avec racines et caillasses, les descentes et bien sûr ils ont grimpé quelques petits radars !
Ils ont tous kiffé et ont demandé à y retourner le plus rapidement possible !! 🙂

Au compteur de Didier 15 km et 180M D+. Bravo à tous !!!

Dimanche 10 février : sortie Fontainebleau

Ce dimanche, 11 paacmens et une paacwoman étaient de sortie à Fontainebleau !
David, Denis, Didier, Loïc, Luis, Mathias, Pascal, Patrick, Pierre-Daniel, Romain, Stéphanie et Vincent étaient fins prêts pour affronter le vent et la pluie tout le long de la matinée.

David a emmené le groupe, à partir de Rocher Canon, sur une parcours à 90% en single technique, en passant par la table du Grand Maitre, l’Hippodrome de la Solle (ou l’aérodrome pour certain !) et la tour Denecourt .

La pluie a rendu plus difficile le parcours, notamment dans les passages avec dévers, caillasses et racines bien glissantes !

Tout le monde a bien roulé et kiffé !
Bon, nous étions bien contents de retrouver nos voitures, car nous étions bien trempés ! 😉

A mon compteur, j’ai 28,6 km, 395M D+ et 13,3 km/h de moyenne.

Merci à David pour ce super parcours ! 🙂

Samedi 09 février : la section Jeunes à l’étang du Coq

Ce samedi, le ciel était encore bas et le sol boueux…mais pas de pluie !

José et Didier ont emmené les kids (Adrien, Anaëlle, David, Julien, les 2 Nathan et Sacha) rouler autour de l’étang du coq près du Nautil.

Nous avons fait une course en relais très équilibrée…deux secondes séparaient les équipes à l’arrivée !
Au retour, une petite crevaison nous a retardés.

Au total, 16 km et 1 kg de boue sur les vélos !

Dimanche 03 février : Sortie Mont Griffon

Ce dimanche, 12 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie vers Crosnes.
Akli, Baptiste, David, Denis, Erwan, José, Loïc, Luis, Pascal, Patrick, Sébastien, Stéphanie et Thierry étaient fins prêts pour affronter la boue et les côtes et les descentes technique du Mont Griffon.

A quelques kilomètres du Mont Griffon, Denis a cassé sa patte de dérailleur.
Merci à Sébastien d’avoir effectué une réparation de fortune en le mettant en mode « fixie ».
Sébastien et Denis sont repartis sur Pontault.

Le reste du groupe a continué le parcours vers Crosnes en passant par des singles bien boueux. Trop bien ! 🙂
Arrivés au Mont Griffon, nous avons pu travailler notre technique dans les côtes (notamment celle de l’impossible) et les descentes techniques !
Tout le monde a bien kiffé ! 🙂

Au retour, nous avons mis un peu de rythme car David était attendu ! 😉
Akli et Baptiste ont bien roulé ! Bravo à eux ! 🙂

Nous avons fait une halte à la station de lavage de Décathlon pour nettoyer nos VTT !

A mon compteur, j’ai 47 km, 301M D+ et 17,7 km/h de moyenne.

Samedi 02 février : la section Jeunes dans la forêt de Notre Dame

Ce samedi, 4 paac’kids étaient de sortie en direction de la forêt de Notre Dame.
Adrien, Nathan, Sacha et Sébastien ont affronté le froid (3°c), le vent et la bonne boue liquide ! 🙂

Le groupe est parti essentiellement dans les nombreux singles de Notre Dame. Un pure bonheur dans ces conditions !

Les Kids ont appris la technique du président, pour franchir les passages boueux et les grosses flaques d’eau : ne pas se poser de questions et attaquer à fond ! 😉
Ils ont kiffé ! Bon ils étaient couverts de boue et les pieds un peu humides !

Pour se réchauffer, nous avons fait quelques séances d’accélérations dans les grandes allées de Notre Dame ! 🙂

Au retour, nous sommes passés à la station de lavage de Décathlon pour nettoyer nos VTT.

A mon compteur, j’ai 29 km, 85M D+ et 17,2 km/h de moyenne !

Dimanche 27 janvier : sortie Lagny et Chalifert

Ce dimanche, 11 paacmens et 1 paacwoman étaient de sortie en direction de Lagny et de Chalifert.
David, Didier, Jean-Denis, Jessica, Loïc, Luis, Pascal, Patrick, Romain et Vincent étaient fins prêts pour affronter les quelques petites averses et la boue du parcours.
Thierry (une future recrue !) est venu faire un essai, avec son fils Baptiste de la section Jeunes !

Le groupe est parti tout en douceur vers Champs-sur-Marne et le parc de Noisiel et faire un peu de technique dans les descentes du parc bien boueuses !
Le chemin des bords de Marne menant à Lagny était bien boueux et liquide ! Trop bien ! 🙂

A Lagny, le groupe s’est splitté en 2 :
Didier a emmené David, Jean-Denis, Pascal, Patrick, Romain et Vincent, en direction de Chalifert.
Retour de Didier :
De là, nous avons emprunté le tunnel de l’ancienne voie ferrée qui passe sous la colline pour monter par un sentier collant à souhait jusque sur les hauteurs (petite bouclette boueuse de 3km).
Puis , nous sommes repassés à l’écluse de Chalifert pour remonter le sentier derrière le dancing et longer les hauts de Chessy pour redescendre au parc des sculptures. De là, nous avons emprunté pour la première fois la nouvelle passerelle au-dessus de la Marne.
A partir de là, nous avons eu de belles averses et nous avons bien senti les derniers kilomètres dans les jambes.

Au total, un peu plus de 51 km, 300M de D+ , 15,50 de moyenne et 2kg de boue dans la machine à laver !

De mon coté, j’ai ramené Luis, Jessica, Thierry et Baptiste vers Pontault en passant par les bords de Marne, les singles bien boueux près du lac de Vaires-sur-Marne et enfin la petite côte dans le parc de Noisiel.
Bon, à la demande de Baptiste, j’ai mis un peu de rythme au retour ! Près de 30 km/h de moyenne sur les bords de marne avec vent contre ! 🙂
Tout le monde a bien roulé ! Bravo à tous !

Une petite dédicace pour Jessica, qui a bien roulé, pour sa première sortie avec le club avec son nouveau VTT, et gouté le bonheur de la boue ! 😉

A mon compteur, j’ai 39 km, 270M D+ et 18,2 km/h de moyenne.

Samedi 26 janvier : la section Jeunes au parc de Noisiel

Ce samedi, 8 paac’kids (Adrien, Anaëlle, Baptiste, David, Julien, Nathan, Sacha et Sébastien) étaient de sortie en direction de Champs-sur-Marne et du parc de Noisiel.

Le groupe a travaillé la technique dans les descentes avec bosses et boues ! Ca glissait pas mal de l’arrière !
Bon, pour David ça a glissé de l’avant et une petite gamelle, mais sans gravité !

Notre Doyen a organisé un chrono pour monter la longue côte du parc de Noisiel ! Les kids étaient au taquet !

Voici les résultats :
– Baptiste : 1’58
– Sébastien : 2’50
– Julien : 2’52
– Nathan : 3’52
– David : 3’59
– Sacha : 4’11
– Anaëlle 5’12
– Adrien : NC (déraillé)

Bravo à eux !
Au compteur, j’ai 27 km, 220M D+ et 16,2 km/h de moyenne.

Dimanche 20 janvier : Sortie Fontainebleau et Carnetin

Ce dimanche, le PAAC était de sortie à Fontainebleau et au départ de Pontault vers Carnetin.

Retour de Didier :

Nous étions trois (Vincent, David et Didier) ce matin à partir vers Fontainebleau.
Arrivés au Rocher Canon vers 8h15, on a bu un p’tit café (thermos emporté à cet effet) en attendant le lever du jour.

David avait enregistré la trace d’une jolie boucle (28 km) qui nous a fait passer par l’hippodrome de la Solle, la croix d’Augas, puis le circuit 4, Tour Denecourt, Butte St Louis et retour au Rocher Canon. 70 % de singles et beaucoup de D+ (450 m). Un bon itinéraire à retenir.

De plus la forêt était magnifique dans la brume. On avait un peu peur de voir surgir des hobbits poursuivis par des orques entre les rochers moussus, mais tout s’est bien passé, à part juste une petite gamelle de David.

La moyenne de cette sortie restera Secret Défense dans l’intérêt du club.

Retour de Sébastien :

Nous étions 2 (Denis et Sébastien) au départ de Pontault, pour aller vers Carnetin et l’Aqueduc de la Dhuis.
Le terrain était bien gras avec de belles montées dans la boue !
Beaucoup de gilets oranges .. car ça chassait pas mal le sanglier !

Au compteur près de 55 km !

Dimanche 13 janvier : sortie les 2 Golfs

Ce dimanche, le PAAC était en force ! 14 paacmens et 3 paacwomens étaient de sortie pour un parcours maison : les 2 Golfs !
Akli, Céline, David, Denis, Didier, Dorian, Jean-Denis, Loïc, Luc, Mathias, Pascal, Patrick, Romain, Sébastien, Stéphanie, Thomas et une nouvelle Florence (peut être une future recrue !) étaient fins prêts pour affronter la boue et le mistral de notre cher Seine et Marne.

Notre doyen a emmené le groupe au départ de Pontault vers les golfs d’Ozoir et de Lésigny.
Ce parcours nous fait passer par les singles de la forêt de Notre Dame, le zoo d’Attilly, et les nombreux chemins de traverse des champs dans la commune de Férolles-Attilly.

Nous avons bien profité du « mistral » seine et marnais pour travailler les cuisseaux ! 🙂

Arrivés à Lésigny, Akli a fait une crevaison et malheureusement pas de clé de 15 pour sortir la roue !
Heureusement, c’était une crevaison lente et après avoir regonflé à bloque (3 bars!), j’ai raccompagné Akli par la route en direction de Décathlon pour réparer la crevaison et nettoyer nos 2 vélos !
Le groupe a continué dans la forêt de notre Dame, en empruntant quelques singles.

En bref, une belle sortie physique et une bonne ambiance entre les 17 paacmens & paacwomens !
Au compteur de David, 46 km, 185M D+ et 16,4 km/h de moyenne.