le PAAC sera présent au Forum des Associations le dimanche 03 septembre ! Venez nombreux nous rencontrer sur notre stand, pour prendre des renseignements sur notre club de VTT préféré et notre Ecole Vélo !
Nos petits loups feront une démonstration de VTT à 11h15 dans le parc de la mairie ! 🙂
Ce samedi soir, le PAAC VTT fêtait ses 30 ans ! et oui déjà !! 🙂
Pour fêter ça dignement, nous sommes allés faire des parties de bowling à Ozoir avec notre sponsor ERA IMMOBILIER !!
Tout le monde a bien joué et certains sont de vrais experts du bowling ! Impressionnant ! Mentions spéciales à Céline notre paacwoman et Guillaume Magri d’ERA Immobilier !
Ensuite, nous sommes partis nous ravitailler au resto avec pizza et apéros (avec modération bien sur) !! Des anciens du club étaient présents, dont notre ancien président !
Super ambiance !! Merci à tous !!
Ce dimanche, 5 Paacmens ont encadré l’Ekiden organisé par le PAAC Athlétisme ! 🙂
Super organisation ! Rien à dire ! Beaucoup de bénévoles pour s’occuper de l’évènement ! Le top était le multi écran, avec des caméras disposées le long du parcours ! Impressionnant ! On s’est bien relayés pour ouvrir et soutenir les derniers ! 🙂
les premiers étaient de vraies gazelles ! Incroyable le rythme qu’ils mettaient ! Même à vélo, il fallait pas trop traîner ! Certains étaient à 18-20 km/h et tapaient des sprints dans les derniers 100 mètres, pour passer les relais ! Respect ! 😉
Une spéciale dédicace à nos 2 paacwomens: Céline et Stéphanie, qui ont participées à l’épreuve (10 et 7 km) ! Au top !
Ce samedi, le groupe enfant était de sortie en foret de Notre Dame, avec une préparation au concours d’éducation Routière FFCT, prévu samedi prochain !
Le Groupe a bien roulé !!
Le Groupe ADO2 était de sortie en Foret de Notre Dame et Gros Bois, pour préparer le Critérium FFCT la semaine prochaine !
Le programme était bien chargé ! Orientation avec : savoir orienter sa carte sans la boussole, se repérer sur la carte et suivre un itinéraire imposé, conduire le groupe à tour de rôle ! Puis, atelier sur le bon positionnement au freinage, maniabilité dans les singles techniques et enfin roulage avec un rythme soutenu !
Au compteur: 26 km ! Bravo à tous !
Ce dimanche, le club a participé à La Jean Racine qui fêtait sa 30ème édition !!
Les conditions étaient idéales pour se frotter à l’une des randos les plus complète du circuit, en terme de difficulté !
5 paacmens et une paacwoman étaient répartis sur les 40 (David, Jérémie et José), 55 (Adrien et Stéphanie) et 70 km (Loïc) !
L’organisation était nickel et beaucoup de bénévoles étaient mobilisés pour encadrer cet évènement !
Un petit regret sur le fléchage pas super nickel sur la fin ! c’est dommage ..
Le parcours du 55/70 km était effectivement bien complet : bosses avec des murs à grimper, longues bosses qui n’en finissaient plus, de belles descentes dans la caillasse et d’autres bien raides à descendre, des passages dans des forêts de sapins avec des singles en montée et en descente ! Cela ressemblait beaucoup au terrain de jeu du Jura ! 🙂
Une spéciale dédicace à notre jeune compet/kid et accompagnateur du groupe ADO2, Adrien, pour son premier 1,000M D+ ! Bravo à toi ! 🙂
Au compteur du 40 : 39 km, 683M D+ et 14,9 km/h de moyenne.
Au compteur du 55 : 55 km, 981M D+ et 15,9 km/h de moyenne.
Au compteur du 70 : 63 km, 1,271M D+ et 17,1 km/h de moyenne.
Bravo à tous !!
Ce samedi, les groupes enfants et ADO1 étaient de sortie en Foret Notre Dame.
Le groupe ADO2 était quant à lui en sortie inter club avec Sucy au Mont Griffon !
Retour groupe enfant :
Découvert de la nature de notre belle foret de Notre Dame et quelques ateliers techniques.
Au compteur : 15 km. Bravo à nos p’tits loups ! 🙂
Retour groupe ADO1 :
le soleil et un peu de boue accompagnaient les kids !
Au programme : fabrication d’un tremplin improvisé avec une souche d’arbre et des branches pour faire des sauts !
Au compteur : 25 km ! Rendez vous sur FB ou Instagram du club, pour voir les vidéos des exploits de nos kids ! 🙂
Retour du groupe ADO2 :
Sortie spéciale au Mont Griffon avec un interclub avec le club de Sucy !
Super ambiance ! Les jeunes de Sucy ont un bon niveau technique et les animateurs nous ont fait travailler la maniabilité dans une descente tres abrupte ! Il fallait bien baisser sa selle !
A refaire et cette fois-ci au départ de Pontault.
Merci à Kevin et à Nizar !
au compteur : 36 km, 289M D+ et 19,8 km/h de moyenne.
Ce dimanche, le PAAC VTT était répartis sur une rando sportive le Grand V à Villeparisis (77) et une sortie club au depart de la gare.
Retour sur la rando :
13 paacmens et 3 paacwomens ont participé à la rando le Grand V, organisée par le club de Villeparisis (77) !
Belle organisation, fléchage nickel et bonne ambiance sur le ravito !
les groupes étaient répartis sur les 40, 50 et 60 kms !
Tout le monde a bien roulé et pris plaisir sur les différents parcours !
Nous avons gagné la coupe du club le plus représenté ! Grande fierté ! Merci à tous ! 🙂
Retour sur la sortie club :
7 paacmens et 2 nouveaux étaient de sortie au Mont Griffon et dans la foret de Notre Dame, sous la houlette des frères Chavinier, avec de nouvelles variantes !
Les 2 nouveaux ont apprécié la sortie ! 🙂
Au compteur : 59 km et 236M D+ ! Bravo à tous !
Ce samedi après midi, c’était la rentrée pour notre Ecole Cyclo !! 🙂
Les 3 groupes étaient au point de RDV à l’école Jacques Prévert :
– Groupe Enfant (CE2 à CM2) sous la houlette de notre doyen Didier (responsable de notre Ecole Cyclo), David et de Romain.
– Groupe ADO1 (6ème à 4ème) dirigé par Sébastien et notre paacwoman Stéphanie.
– Groupe ADO2 (3ème à 1ère) dirigé par Pascal et Loïc.
Les 3 groupes se sont répartis sur plusieurs sites pour pratiquer notre sport préféré !
Travail de base du vélo avec les 9 mini’kids via des ateliers.
les enfants ont adoré ! (dixit les parents!) Merci à nos animateurs !
les kids ont revu les bases techniques (passage des vitesses, freinage, ..) et tester les nouveaux entrants.
Des ateliers ont été organisés, avec notamment des passages de bosses ! Impressionnant ! 😉
Voir les vidéos sur FB !
Enfin, le groupe ADO2 est parti en direction du parc de Noisiel, pour reprendre également les bases techniques et faire tourner les jambes !
les 2 nouveaux (anciens du groupe enfant) se sont bien adaptés et ont montré leur niveau technique dans les passages difficiles du parc de Noisiel. ils ont bien été formés ! 😉
Au compteur : 22 km et 190M D+.
Comme chaque année, notre club participe au Forum des Associations pour promouvoir notre club, ainsi que notre belle Ecole cyclo ! 🙂
Le Forum des Associations aura lieu le dimanche 05 septembre, dans le Parc de la mairie de Pontault-Combault !
Pour cette rentrée 2021/2022, notre Ecole Cyclo s’agrandit avec une nouvelle section, dédiée aux enfants dès 08 ans !!
Voici les nouveaux groupes par classe d’âge :
– Groupe Enfant 08-11 ans (2013-2011, équivalent à CE2/CM2).
– Groupe ADO1 10-12 ans (2010-2008, équivalent à 6ème/4ème).
– Groupe ADO2 13-16 ans (2007-2005, équivalent à 3ème/1ère).
Les inscriptions seront prises lors du Forum des associations (chèque d’inscription à prévoir).
Attention les places sont limitées !!! 😉
Pour info, une démonstration de VTT sera organisée, avec les jeunes du club, dans le petit bois de la Mairie !
N’hésitez pas à venir nous voir sur notre stand, les membres du club seront présents pour répondre à toutes vos questions.
Retour du groupe Ado :
Ce samedi, 5 kids (Arnaud, Axel, Enzo, Mathéo et Valentin) et un guest (Baptiste) étaient de sortie en direction de la Butte Verte à Noisy le Grand (93) !
Thierry avait concocté un joli programme : enchainement de bosses et de descentes techniques, ateliers maniabilité avec concours de lenteur, apprentissage du bunny-up et enfin une petite course en mode XC autour du stade !
Les kids ont adoré et sont rentrés bien boueux !
Et oui au retour, nous avons fait une petite boucle supplémentaire dans le bois de Célie ! 🙂
Certains ont découvert l’aquabike ! Au top ! 🙂
Retour du groupe enfant :
les mini’kids étaient de sortie dans la forêt de Notre Dame, sous des conditions difficiles (froid et boueux) !
le groupe a pu travailler la motricité et l’équilibre ! 🙂
Notre Doyen leur a appris quelques notions d’orientation, avec les numéros de parcelle et la signalisation des GR !
Bienvenue à notre nouveau mini’kid Tiago qui s’est bien débrouillé pour son premier cours ! 😉
Bravo à tous !!
